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花式豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 发酵粉适量 水适量 豆沙馅适量花式豆沙馒头的做法1.发酵粉加水搅拌均匀放入面粉活成面团2.发酵后3.取出排气分
2017-10-25 23:41:31 
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咖喱鸡块土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿两个相克食物土豆一个相克食物
2017-10-25 23:40:41 
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节瓜虾米粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料节瓜1小个粉丝1
2017-10-25 23:40:26 
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啤酒焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄二斤相克食物 啤酒500ml冰糖适
2017-10-25 23:39:54 
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酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉适量 普通面粉适量糖一汤匙相克食物 油【什么油都可有】酥饼的做法1.取两个碗，做酥饼粉皮。一只碗放四汤匙油
2017-10-25 23:39:41 
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炸花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生一盘相克食物 白酒少许 食盐少许 食盐少许油少许 食盐少许 白酒少许炸花生米的做法
2017-10-25 23:39:19 
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糖醋炸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨1200g相克食物淀粉适量油适
2017-10-25 23:38:39 
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避风塘香酥虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量 面包糠适量葱适量相克食物姜
2017-10-25 23:38:06 
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瘦肉草菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 瘦肉草菇相克食物姜相克食物 盐，生粉，生抽瘦肉草菇汤的做法1.瘦肉切片用生粉，盐，
2017-10-25 23:37:58 
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蚝油浸芥菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥菜一
2017-10-25 23:37:31 
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菠菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉两大汤勺菠菜小半捆相克食物油适量辣椒适量相克食物 蒜苗或香菜适量 盐适量 鸡精适
2017-10-25 23:37:31 
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爱心南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥250克糯米粉100克面粉30克 吉士粉10克白砂糖75克相克食物 面包糠60克爱心南瓜饼的做法1.把需要的材料备好。2.锅
2017-10-25 23:36:25 
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五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
2017-10-25 23:36:02 
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核桃露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料核桃10颗相克食物糖1勺相克食物 水适量核桃露的做法1.核桃仁（再也不用纠结剥不出完整
2017-10-25 23:35:44 
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自制腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 52°白酒姜相克食物 老抽 盐糖相克食物自制
2017-10-25 23:35:40 
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肉炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉 杏鲍菇100克400克 油盐鸡精酱油耗油淀粉少许肉炒杏鲍菇的做法1.杏鲍菇切滚刀块2.水开了！下杏鲍菇3.熟了的杏鲍菇
2017-10-25 23:35:25 
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红枣桂圆糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣1把相克食物桂圆1把相克食物红糖适量相克食物红枣
2017-10-25 23:33:45 
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清蒸黄嘎鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄嘎鱼 盐生姜相克食物 李锦记蒸鱼豆豉 葱花油清蒸黄嘎鱼的做法1.嘎鱼洗净2.用福建老酒生姜盐李锦记蒸鱼豆豉腌上10分钟
2017-10-25 23:33:29 
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烤箱烤面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉
2017-10-25 23:33:10 
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火腿香葱花型面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 奶粉1大匙砂糖15克相克食物 盐1/2小匙 酵母粉1/2小匙 全
2017-10-25 23:32:47
