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洋葱鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料洋葱半个相克食物青椒半个相克食物
2017-10-25 23:29:40 
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凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干豆腐2张胡萝卜一根
2017-10-25 23:29:25 
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疯狂的橙子的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子一个相克食物红豆沙适量相克食物橙子一个相克食物红豆沙适量相克食物疯狂的橙子的做法1.准备一个稍微大一点的橙子，
2017-10-25 23:28:53 
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酱焖蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉三两蒜苗一把相克食物 李锦记黄豆酱三勺油适量 李锦记特鲜酱油一勺料酒
2017-10-25 23:27:07 
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青椒肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪瘦肉100克青
2017-10-25 23:27:00 
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蓝莓蜂蜜奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料蓝莓100克相克食物酸奶250克相克食物蜂蜜10克相克食物蓝莓蜂蜜奶
2017-10-25 23:25:32 
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宝宝米糊糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量宝宝米糊糊的做法1.取适量大米用水冲洗一下，加水侵泡半
2017-10-25 23:25:03 
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农家小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒食材用料黄豆芽1盘相克食物韭菜少许相克食物 粉条少许油1
2017-10-25 23:25:03 
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红烧河豚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 河豚鱼三条白萝卜半个相克食物辣椒半个相克食物
2017-10-25 23:24:27 
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自制咸食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物
2017-10-25 23:23:12 
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小迷糊蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沁护乳脂奶油400克 色素（粉色）1滴 6寸红丝绒胚体1个 夹心水果100克 小迷糊1个 保鲜膜10厘米 6齿曲奇花嘴1个小迷糊蛋
2017-10-25 23:22:40 
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秋季喝什么汤好 六款靓汤去火防燥
秋季喝什么汤好?进入秋季，天气渐渐转凉，而且变得干燥，容易上火，所以这个时节养生要注意去燥降火，那么秋季吃什么去火防燥呢?
2017-10-25 23:22:21 
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水晶玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木薯粉若干 玉米面若干 自制炼奶若干水晶玉米面饼的做法1.木薯粉加水。2.搅拌成泥块。玉米面加炼奶。3.玉米面揉成球，
2017-10-25 23:20:44 
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胡萝卜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜适量相克食物 干木耳适量小葱一颗相克食物香芹一颗相克食物 盐少许 生
2017-10-25 23:20:32 
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西红柿鸡蛋面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1～2个相克食物鸡蛋1～2个相克食物面粉适
2017-10-25 23:18:15 
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淮山枸杞炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料淮山相克食物冰糖相克
2017-10-25 23:17:51 
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凉拌西瓜皮丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮6片大葱半根相克食物蒜三瓣相克
2017-10-25 23:17:48 
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腰果虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腰果100 克相克食物 大虾200克黄瓜1根相克食物油适量 葱姜
2017-10-25 23:17:18 
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土豆火腿早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿适量相克食物土豆两
2017-10-25 23:17:17 
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花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉三碗白糖适量相克食物 酵母适量 水适量红枣适量相克食物番茄酱适量相克食
2017-10-25 23:17:03
