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砂锅黄骨鱼豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄骨鱼 老豆腐 红辣椒 青长辣椒（比较辣） 盐 鸡精姜相克食物蒜相克食物 鲜蒜苗 剁辣椒砂锅黄骨鱼豆腐煲的做法1.所以材
2017-10-21 15:38:57 
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桂花紫薯糯米凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料糯米相克食物紫薯相克食物
2017-10-21 15:38:21 
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馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物油一大勺 盐10克馒头片的做法1.先把馒头切成片2.
2017-10-21 15:33:44 
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生菜包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料生菜一把相克食物猪肉300克相克食物红椒两个大蒜六瓣
2017-10-21 15:32:31 
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玉子烧(厚蛋烧)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶20ml相克食物 盐少许糖8g相克食物玉子烧(厚蛋烧)的做法1
2017-10-21 15:31:56 
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清炖豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鲢鱼头半条豆腐一块相克食物 盐适量 鸡精适量 十三香适量料酒适量 白酒适量小葱两
2017-10-21 15:30:41 
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巧克力Kitty 猫曲奇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛油130克 低筋面粉170克白砂糖50克相克食物 蛋黄1个巧克力Kitty 猫曲奇的做法1.把所有材料混合搅拌均匀2.糖分三次放入
2017-10-21 15:27:57 
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川贝冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料雪梨2个相克食物冰糖30克相克食物川贝10克相克食物
2017-10-21 15:26:27 
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葱花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋150g相克食物 葱花20g 盐4g 鸡粉3g香油10g食用油适量葱花炒鸡蛋的做法1.
2017-10-21 15:26:06 
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酱牛口条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆蔻：消痞、化湿、开胃草果：温中、祛痰、截疟食材用料 牛口条1个葱50克相克食物姜3
2017-10-21 15:25:45 
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传统北方扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤大蒜三颗相克食物 耗油20克 面酱30克 老抽5克传统北方扣肉的做法1.五花肉
2017-10-21 15:24:49 
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猫猫工作室（五彩菠萝饭）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠萝，豌豆，萝卜，玉米，米饭适量 糖，盐，鸡精，油适量猫猫工作室（五彩菠萝饭）的做法1.如图所示都准备好，菠萝对半
2017-10-21 15:24:40 
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麦片烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅250克相克食物鸡蛋一个相克食物面粉少许酱油
2017-10-21 15:21:45 
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粽子的做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 芦苇叶40张赤豆一把相克食物葡萄干少许 绵线绳若干粽子的做
2017-10-21 15:20:48 
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大白菜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料大白菜400克相克食物猪肉100克相克食物 花椒粒10粒 盐少许味精少许相克食物 黄豆酱1勺
2017-10-21 15:18:25 
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豆腐炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料芹菜相克食物豆腐相克食物 盐豆腐炒芹菜的做法1.豆腐切成薄
2017-10-21 15:17:20 
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水炒板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗一斤相克食物 水水炒板栗的做法1.板栗炒好的2.板栗准备好3.板栗背面切口4.在锅里放
2017-10-21 15:15:55 
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美式炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋适量相克食物 盐少量牛奶少量相克食物芝麻少量相克食物
2017-10-21 15:14:18 
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番茄蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物 白玉菇50克蟹味菇50克香菜3棵相克
2017-10-21 15:13:27 
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牛大力杜仲煲猪骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂牛大力：补虚、润肺、强筋活络食材用料杜仲100克相克食物 盐适量油10克 无核红枣10克枸
2017-10-21 15:12:56
