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泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕小份 辣椒酱小包洋葱1个相克食物 泡菜少许油适量 水适量泡菜炒年糕的做法1.准备食
2017-10-21 14:16:19 
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卷心菜炒圣女果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 卷心菜芯250克圣女果10个相克食物大蒜
2017-10-21 14:15:37 
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姜丝豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长豇豆姜相克食物 红辣椒丝 盐味精相克食物
2017-10-21 14:15:36 
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缤纷炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物玉米150克(1个)相
2017-10-21 14:13:46 
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辣炒香螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香螺适量姜1块相克食物葱1个相克食物蒜1个相克食物辣椒2-3颗相克食物 蒜蓉辣酱适量辣炒香螺的做法1.香螺泡水1小时左右
2017-10-21 14:13:32 
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咖喱牛肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物 熟牛肉
2017-10-21 14:12:45 
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牛油果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料牛油果一个香菜一杯相克食物 罗勒或
2017-10-21 14:12:12 
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干煸手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苞菜1个油50克蒜两瓣相克食物 红干椒适量 红袍花椒30粒 蒸鱼豉油10克 盐适量干煸手撕包菜的做法1.苞菜手撕成适口的片，
2017-10-21 14:11:45 
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奶油蘑菇汤原来这样简单零失败的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 动物性淡奶油200-250克平菇3-5小朵相克食物面粉20克 盐奶油蘑菇汤原来这样简
2017-10-21 14:10:17 
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电饼铛披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高
2017-10-21 14:09:49 
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黑椒海鲜炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料
2017-10-21 14:09:26 
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腌制酸辣豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物 红辣椒100克蒜头1个相克食物
2017-10-21 14:08:24 
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西瓜水果串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西瓜适量相克食物哈密瓜适量相克食物圣女果适量相
2017-10-21 14:07:28 
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肉丁豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料豌豆一碗 瘦肉丁半碗 玉米粒半碗油少许 葱姜末适量花椒7一8粒肉丁豌豆的做法1.肉切丁，
2017-10-21 14:06:32 
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锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一条相克食物 青菜椒半个 红
2017-10-21 14:05:18 
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豆豉胡萝卜滑牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉500克
2017-10-21 14:04:05 
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炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄花鱼七条面粉适量鸡蛋三个相
2017-10-21 14:04:03 
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我心飞翔（自创土豆泥）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿草莓：暖肝、补肝、止泻黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆1个相克食物白砂糖2
2017-10-21 14:03:56 
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香煎大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 去头白皮虾一斤 小青辣4-6个人 小红辣椒1个洋葱1个相克食物葱3条相克食物 黑胡椒粉少
2017-10-21 14:03:10 
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刺五加馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺皮 肉馅 刺五适量 葱末适量 姜末适量油适量 盐适量酱油适量刺五加馅饺子的做法1.刺
2017-10-21 14:02:53
