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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西芹：活血化瘀食材用料蒜头3片相克食物姜适量相克食物 小辣椒3个青辣椒3个相克食物
2017-10-21 02:25:30 
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泰国炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 袋装米粉180g 猪里脊50g 生虾肉30g 炸豆腐块（豆泡）50g 小洋葱4只鸡蛋2只
2017-10-21 02:25:04 
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冰糖枇杷汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 枇笆叶7片冰糖15克相克食物 水700克冰糖枇杷汁的做法1.在枇杷树上选几片较老的枇
2017-10-21 02:24:56 
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干锅牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉近一斤相克食物洋葱一个相克
2017-10-21 02:24:55 
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黄辣丁煮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄辣丁1500g豆腐半条相克食物小西红柿250g相克食物 酸剁辣椒适量 姜丝适量 葱段适
2017-10-21 02:24:47 
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培根菜心炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动酱油：升压、补血、护齿食材用料 剩米
2017-10-21 02:23:48 
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鱼香千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干红辣椒6个 千叶豆腐10片 泡好的木耳5
2017-10-21 02:23:42 
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照烧汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生抽两大匙 糖浆(或蜂蜜和白糖)两大匙蚝油一大匙苹果半个相克食物洋葱1/4个相克食物 老抽适量 水100ml照烧汁的做法1.首
2017-10-21 02:22:51 
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海鲜豆腐白菜砂锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1／3颗相克食物 冻豆腐1个 干冬菇4个 鲜虾6支 葱姜块少许 盐少许 鸡粉适量 老
2017-10-21 02:22:07 
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银耳紫薯汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物
2017-10-21 02:21:25 
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大骨煲黑豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料 猪筒子骨黑豆相克食物生姜相克食物 食盐大骨煲黑豆的做法1.先把黑豆泡水一夜.2.煲锅一
2017-10-21 02:19:40 
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椰子煲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料乌鸡半只相克食物椰子一只相克食物 干枸杞干香菇相克食物 干玉竹党参相克食物黄芪相克
2017-10-21 02:19:39 
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清炖胡萝卜玉米排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3块相克食物玉米一根相克
2017-10-21 02:18:54 
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咸肉炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用
2017-10-21 02:18:44 
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咸渍蛤仔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛤仔500公克 渍汁：20cc酱油50cc蚝油30cc 蒜末12公克 辣椒末30公克糖15公克相克食物味精15公克相克食物 冷开水600cc咸
2017-10-21 02:18:39 
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金钱蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 青杭椒四个 红小米椒10大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许淀粉
2017-10-21 02:18:14 
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自助烧烤－茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物 小米辣二十颗
2017-10-21 02:17:53 
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炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 瘦肉炒苦瓜的做法1.瘦肉，苦瓜切丝2.先炒瘦肉至五成熟，加入苦瓜再炒一会
2017-10-21 02:17:00 
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奶油甜芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芋头5个相克食物奶油两勺 炼乳两勺奶油甜
2017-10-21 02:16:43 
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糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米150克相克食物猪
2017-10-21 02:15:30
