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烤花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米200克相克食物油适量 盐半茶匙烤花生米的做法1.取花生米放入烤盘中。2.放入适量的油用筷子搅拌均匀。3.先将烤箱20
2017-10-21 02:50:48 
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烤大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾6只姜适量相克食物大蒜适量相克食物烤大虾的做法1.这是冷冻虾，需要提
2017-10-21 02:45:11 
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蔓越莓糯糯蒸糕 无黄油配方的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉含发酵素70g 低筋小麦100g芝士20g相克食物糖20g相克食物 奶粉30g蔓越莓糯糯蒸糕 无黄油配方的做法1.揉面粉记得发酵
2017-10-21 02:42:55 
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焦香豆卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐卷一个油适量 烧烤酱适量孜然适量 椒盐适量焦香豆卷的做法1.豆腐卷一个洗净2.豆腐卷切成片3.平底锅里加少量油4.把
2017-10-21 02:39:31 
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酸菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜500克 肉适量葱适量相克食物姜适量相克食物酸菜炒肉的做法1.将酸菜洗净攥干2.备好葱姜3.肉适量切片4.油开爆锅，下
2017-10-21 02:37:56 
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青菜蛋黄米糊的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜少许相克食物 蛋黄半个 米糊五婴匙青菜蛋黄米糊的做法1.鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。2.把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个
2017-10-21 02:36:42 
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香椿拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料香椿芽一小撮相克食物 湿面条半斤 胡萝卜咸菜半根鸡蛋一个相克食物香椿拌面的做法1.准备好主要食材。2.香椿用热水焯一下
2017-10-21 02:36:38 
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马铃薯凉粉。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水适量 马铃薯粉3大汤匙马铃薯凉粉。的做法1.马铃薯粉放水，搅拌无颗粒就行。2.这个粉市场和超市及网购都有。3.大火熬
2017-10-21 02:34:53 
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煎鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉适量香菇适量相克食物洋葱
2017-10-21 02:34:10 
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香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 香干125g五花肉100g料酒10g 盐1g 五香粉少许酱油3g韭菜少许
2017-10-21 02:34:01 
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家炖白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白鲢鱼根据鱼大小而定，我用 各种调料适量油比平时炒菜略多一点 葱姜蒜适量酱油适量
2017-10-21 02:33:51 
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蛋黄小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉60g 低筋面粉40g 蛋黄1个黄油40g 盐2g 糖粉30g蛋黄小饼干的做
2017-10-21 02:32:59 
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糖醋红水萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 红水萝卜1个糖适量相克食物醋适量相克食物 盐少许糖醋红水萝卜的做法1.准备红水萝卜2.
2017-10-21 02:32:45 
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铁板鱿鱼丝――JIARU的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱿鱼丝
2017-10-21 02:32:22 
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自制咸鱼蒸花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 咸鱼一条五花肉一片 葱姜蒜适量 美人椒一个 生抽适量 黑胡椒粉少许 白酒适量 盐适量
2017-10-21 02:32:02 
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薯香扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料五花肉500g红薯300
2017-10-21 02:29:56 
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香椿面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面条3两香椿1两相克食物鸡蛋1个相克食物 辣椒面少许芝麻少许相克食物 盐适量花椒4-6粒
2017-10-21 02:29:56 
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简易台式萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1500公克相克食物 在来米粉600公克 澄粉60公克 水1800cc酱油3大匙 盐1大匙
2017-10-21 02:29:39 
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私房发面花生糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400糖四勺相克食物面粉四勺 花生碎 四勺油适量 酵母2私房发面花生糖饼的做法1.酵母和面粉加水和成稠糊状面团，用温
2017-10-21 02:27:50 
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猴菇菌粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃食材用料猴头菇100克相克食物 自来水适量猴菇菌粉的做法1.猴菇泡发两小时，剪去菇蒂，多次换
2017-10-21 02:26:14
