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红薯圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物糯米粉适量油适量糖适量相克食物红薯圆子的做法1.把红薯洗净
2017-10-21 03:49:22 
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花江鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花莲油 生粉麻椒辣椒相克食物 鸡精味精相克食物 老抽半茶勺 耗油一茶勺花江鱼
2017-10-21 03:40:42 
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蓝莓曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
2017-10-21 03:37:54 
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马鲛鱼丸白萝卜豆腐白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 马鲛鱼肉泥5元/适量白萝卜1小块/适量相克食物豆腐5角/
2017-10-21 03:32:42 
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呛生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 小米椒两粒蒜两粒相克食物 海天黄豆酱一勺 盐适量油适量
2017-10-21 03:19:46 
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翡翠卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜二根相克食物蒜头二颗相克食物葱一根相克食物 辣椒粉适量酱
2017-10-21 03:18:34 
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豆腐夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅3两豆腐夹的做法1.准备好食材2.肉馅放清水，盐，耗油，葱花
2017-10-21 03:14:29 
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饺子皮蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 饺子皮8个 蛋黄2个牛奶80克相克食物 动物性淡奶油110克 细砂糖40克葡萄干若干 注意蛋挞液是9
2017-10-21 03:10:54 
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酥闷小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小鲫鱼500克油500克葱30克相克食物姜30克相克食物 花椒，大料20克料酒适量醋200克相克食物 盐适量 啤酒一瓶酥闷小鲫鱼
2017-10-21 03:10:29 
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止咳川贝水梨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料川贝5克相克食物糯米50克相克食物雪梨1个相克
2017-10-21 03:10:16 
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自制香浓香蕉口味冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉一根相克食物牛奶适量相克食物 自制草莓酱适量自制香浓香蕉口味冰
2017-10-21 03:10:11 
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呆萌版蝴蝶酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 千层酥皮2张 粗砂糖适量 清水适量呆萌版蝴蝶酥的做法1.准备所需食材。2.将酥皮用擀面杖擀成4mm的长方形。3.在酥皮的表
2017-10-21 03:08:06 
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自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棉花糖200克 奶粉100克黄油50克 花生碎80克 蔓越莓干50克 白芝麻少许自制花生牛轧糖的做法1.准备所需材料，都是网购搭
2017-10-21 03:05:59 
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蒜香蛋小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜4颗相克食物鸡蛋2个相
2017-10-21 03:05:19 
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柠檬水果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料银耳相克食物梨相克食物冰糖相克食物 柠檬片
2017-10-21 03:04:50 
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豹纹吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋粉300克 水120克 奶75克 细砂糖30克 盐3克 酵母4克 黄油（
2017-10-21 03:04:04 
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黄瓜薄荷拌绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 粉皮2张 薄荷少许麻油少许 辣油少许 蒜子1个生姜少许相克食物糖少许相
2017-10-21 03:00:00 
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石峰糖牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干燕窝，燕条10克 蒸馏水50 纯牛奶250克 石峰糖10石峰糖牛奶燕窝的做法1.取10克干燕窝，我今天准备的是燕条2.用温水清
2017-10-21 02:54:46 
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虾仁滑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁100克相克食物鸡蛋3个相克食物胡萝卜2
2017-10-21 02:54:04 
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野蘑菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿4个相克食物 干野蘑菇50克姜半块相克食物葱三小段相克
2017-10-21 02:51:49
