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茶叶鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料鹌鹑蛋300g相克食物
2017-10-19 18:48:59 
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人参鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老母鸡半只 猪瘦肉50g人参1支相克食物红枣2个相克食物北芪15g 杞子10g生姜3片
2017-10-19 18:47:38 
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清炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料娃娃菜相克食物 盐糖相克食物味精相克食物 水清炒娃
2017-10-19 18:43:01 
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豌豆黄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 脱皮干豌豆150g白糖65g相克食物 水适量豌豆黄的做法1.脱皮干豌豆淘洗干净后，用清水浸泡七八个小时，最好放入冰箱冷藏
2017-10-19 18:42:02 
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紅燒獅子頭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草果：温中、祛痰、截疟白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉糜500克生姜3片相
2017-10-19 18:39:02 
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卤汁烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉150克相克食物 炸豆腐2块 卤水汁50毫升油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 李锦记
2017-10-19 18:34:46 
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当归党参炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡四分之一个相克食物当归15克相克食物党参15克相克食物红枣6个相克食物枸杞子适量相克食物姜3片相克食物当归党参炖乌
2017-10-19 18:34:26 
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酱香蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 李锦记酱油1勺 李锦记蚝油1勺 李锦记蒜蓉辣椒酱1勺油适量酱香
2017-10-19 18:33:30 
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夏天爽口菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼干适量腊肠1～2相克食物菜豆半斤相克食物 盐适量 鲜百合3粒夏天爽口菜的做法1.百合泡水2.材量切条3.所有材量放小量
2017-10-19 18:33:26 
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香蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白鱼1块香菜1根相克食物 蒸鱼豉油10g料酒10g香蒸鱼的做法1.鱼去鳞及内脏，表面
2017-10-19 18:30:52 
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蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎芝麻：明目、祛风、补血食材用料 二皮青猪肉500克蜂蜜适量相克食物葱适量相克食物 生抽适量
2017-10-19 18:30:08 
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芹菜炒核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料核桃5个相克食物芹菜150克相克食物 李锦
2017-10-19 18:25:08 
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花生酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油180克 糖粉170克 蛋黄4个 低精面粉280克 花生碎 200克 白芝麻（点缀
2017-10-19 18:18:27 
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自制年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉100克 粘米粉100克 色拉油少许自制年糕的做法1.糯米粘米粉放一起2.加入少量水和面3.蒸锅内垫上油纸或沙布，把和好
2017-10-19 18:18:21 
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肉饼炒角瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 角瓜500克 肉饼200克 红辣椒1个 葱少许肉饼炒角瓜的做法1.角瓜去皮切菱形，肉饼切片，红辣椒切丝，葱切段2.热油锅，放
2017-10-19 18:17:12 
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扇贝蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气酱油：升压、补血、护齿食材用料扇贝8个相克食物粉丝1小包相克食物 菜脯适量 碎肉适量 葱花适量
2017-10-19 18:16:17 
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红酒汁烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼一条姜适量相克食物 干红葡萄酒适量蒜适量相克食物 泡辣椒（如果不喜欢辣，也
2017-10-19 18:14:47 
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叉烧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 叉烧肉蚝油 葱姜水香油白糖相克食物 生抽叉烧包的做法1.酵母溶于温水中，
2017-10-19 18:13:28 
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豇豆摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料鸡蛋2枚相克食物豇豆100克相克食物 盐适量食用油
2017-10-19 18:09:13 
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淮山蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淮山1根相克食物鸡蛋1个相克食物 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量 红尖椒1个葱
2017-10-19 18:08:57
