-
冰糖雪梨美容汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨1个银耳4大朵相
2017-10-18 12:41:44 
-
糖醋汁打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料糖适量相克食物番茄半个相克食物洋葱半个相克食物 盐适量 糖醋汁适量糖醋汁打卤面的做
2017-10-18 12:41:27 
-
肉片口袋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水豆腐一盒五花肉300克 鸡精1个 盐适量 鸡精一勺淀粉适量油适量 红辣椒1个木耳50克
2017-10-18 12:41:14 
-
冰糖李子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳李子：消食积、清热、生津食材用料冰糖100克相克食物李子250克相克食物冰糖李子的做法1.准
2017-10-18 12:40:59 
-
红枣枸杞鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子1只 大红枣7颗枸杞1把相克食物葱2根相克食物姜3片相克食物料酒1汤匙红枣枸杞鸽子汤的做法1.鸽子放清水里浸泡半小时
2017-10-18 12:40:55 
-
番茄煮鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄一个相克食物 鱼块适量葱一把相克食物 鱼卷半根油适量 盐味精适量番茄煮鱼的做法1.准备所有东西2.鱼切片，番茄切块3
2017-10-18 12:40:05 
-
千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物 淡
2017-10-18 12:39:22 
-
雪山飞蝎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鞋子20只粉丝一包相克食物 色拉油500克雪山飞蝎的做法1.蝎子放入空瓶内一
2017-10-18 12:38:10 
-
韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料绿豆芽半斤相克食物胡
2017-10-18 12:36:47 
-
早餐鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量鸡蛋三个
2017-10-18 12:35:35 
-
烫饸饹面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 饸络400克苦菊100克相克食物 洋
2017-10-18 12:34:56 
-
牛尾杂菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛尾五节金针菇若干相克食物香菇若干相克
2017-10-18 12:34:51 
-
南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜1个 白米饭半碗 干、鲜虾仁3~5个豌豆粒10个左右 熟蛋清1/2个西兰花1朵相克食物胡萝卜适量相克食物南瓜盅的做法1.
2017-10-18 12:34:33 
-
鱼丸肉丸青菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸适量 肉丸适量青菜一把相克食物 盐适量 鸡粉少许鱼丸肉丸青菜汤的做法1.准备
2017-10-18 12:34:18 
-
秋梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨5个红枣3到5个相克
2017-10-18 12:34:15 
-
蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海蟹一只 葱姜蒜适量 年糕条适
2017-10-18 12:34:06 
-
端午节～粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米两斤相克食物大枣半斤相克食物 粽叶～开水煮一下一包 线绳一小把端午节～
2017-10-18 12:34:01 
-
西红柿土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物西红柿1个相
2017-10-18 12:33:54 
-
山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药
2017-10-18 12:33:24 
-
芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果肉250克 去皮香蕉200克 凉开水25克芒果香蕉果汁的做法1.先准备香蕉和芒果肉2.芒果肉放入搅拌机加入15克凉开水搅拌
2017-10-18 12:32:53
