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香椿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿芽100克相克食物豆腐150克相克食物 食盐半茶匙香油一茶匙 高汤一汤匙香椿豆腐
2017-10-16 18:10:44 
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柚皮糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小柚子一个 糖（蜂蜜）30克 水适量柚皮糖的做法1.柚子只要外皮，里面白瓤尽量去干净，（不然后发苦），然后切成细丝2.
2017-10-16 18:09:39 
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土豆烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅十只相克食物土豆一个..大相克
2017-10-16 18:09:21 
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红焖猪肉鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉鹌鹑蛋相克食物 油少许 盐适量 老抽 十三香 红曲粉少
2017-10-16 18:07:29 
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香煎粽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粽子2个油50ml黑芝麻适量相克食物香煎粽的做法1.将粽叶剥开。2.然后把粽子切成薄片。切的时候粽子会黏在刀片上，有个小
2017-10-16 18:04:49 
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豆沙山药糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 铁杆山药350克 豆沙100克豆沙山药糕的做法1.山药洗净切段2.上蒸锅，大火蒸15分钟3.晾凉后去皮4.放保鲜袋，用擀面杖压成
2017-10-16 18:02:42 
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淡奶油面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉340克糖55克相克食物 盐2克鸡蛋一个相克食物牛奶100克相克食物 淡奶油80克黄油30克 哮母4克 蛋液适量（刷表面
2017-10-16 17:59:24 
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巨无霸汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐2g 高筋面粉300g
2017-10-16 17:59:17 
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客家焖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪脚半只姜相克食物 香菇几个油 盐酱油客家焖猪脚的
2017-10-16 17:58:59 
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黄油香葱卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉120 水少量 酵母3香葱少许相克食物 盐2黄油5 泡打粉2 沙糖15黄油香
2017-10-16 17:58:11 
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美味大泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水100ml黄油40g 食盐 低粉50g鸡蛋1-2
2017-10-16 17:55:57 
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蒜蓉辣酱肉末黄豆粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉150克相克食物 煮熟黄豆粒100克 李锦记黄豆酱2勺
2017-10-16 17:53:57 
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番茄大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾10
2017-10-16 17:53:38 
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9寸披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 披萨
2017-10-16 17:51:36 
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西芹炒虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 虾尾一盘芹菜1
2017-10-16 17:51:33 
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土豆红糖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆相克食物糯米粉红糖相克食物 白芝麻 植物油土豆红糖饼的做
2017-10-16 17:51:15 
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牛奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150克相克食物糖50克相克食物 吉利丁片14克 戚风蛋糕2片 炼奶40克 蛋黄一个 淡奶油350克
2017-10-16 17:46:17 
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蜜汁糖藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻桂圆：补心、补脾、益气食材用料莲藕两个相克食物糯米250克相克食物 大红枣6个桂圆6个
2017-10-16 17:45:55 
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燕麦苹果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津燕麦：止血、固表止汗、收敛蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料苹果半个相克食物燕麦100克相
2017-10-16 17:41:59 
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自制奥利奥巧克力奶酪冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料奶酪两个
2017-10-16 17:41:35
