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文一Cooking 蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花500克相克食物蒜4瓣相克食物淀粉两勺 盐适量 鸡粉适量文一Cooking 蒜蓉西兰
2017-10-16 18:28:55 
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全麦甜酥饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖20克相克食物 玉米淀粉5克 全麦面粉95克 泡打粉0.5克 奶粉5克小苏打0.5克 蛋液20克 植物油20克 盐1克全麦甜酥饼干
2017-10-16 18:27:47 
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叶儿粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米粉1斤 柚子叶20片 肉半斤 梅菜10克腊肉20克 葱姜蒜6克花椒粉3克叶儿粑的做
2017-10-16 18:26:15 
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自制草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓1000克冰糖300克相克食物 新柠檬1个自制草莓果酱的做法1.新鲜草莓去蒂洗
2017-10-16 18:25:50 
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排骨响螺片花胶瑶柱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨200克相克食物 非洲黄花筒三条瑶柱两粒相克食物 粟子7粒姜一片相克食物料酒适量 盐
2017-10-16 18:25:31 
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油炸蘑菇丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇多个相克食物辣椒适量相克食物油适量辣椒适量相克食物 盐15g油炸蘑菇丝的做
2017-10-16 18:25:03 
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黑胡椒肉丝炒土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆粉249克 肉丝100克 李锦记天成一味特级鲜酱油适量青椒1个相克食物胡萝卜半根相克食物 泡发黑木耳1把 黑胡椒粉适量
2017-10-16 18:24:08 
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冬瓜烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1圈相克食物猪肉250克相克食物 瓣5瓣油适量蚝油2勺 生抽2勺
2017-10-16 18:19:02 
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小米海参粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚海参：补肾、止血、润燥食材用料小米适量相克食物海参2个相克食物 姜片2片 盐适量枸杞适量相克
2017-10-16 18:18:41 
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香辣罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼1条葱1根
2017-10-16 18:16:40 
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土豆片炒风干肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 风干肠（熟的）1根土豆2个相克食物青椒1个相克食物小葱1颗相克食物大蒜2瓣相克食物油
2017-10-16 18:16:37 
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照烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物姜两片相克食
2017-10-16 18:16:14 
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蒜香酿口蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物青椒
2017-10-16 18:16:13 
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美味杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根葱一棵相克食物姜一块相克食物蒜3瓣相克食物 泡椒一勺 生抽少许蚝油少许 盐少许水淀
2017-10-16 18:15:51 
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蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6只相克食物蒜2瓣相克食物姜2
2017-10-16 18:15:31 
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奶香玉米糊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面 水 奶粉糖相克食物奶香玉米糊的做法1.锅中加水烧开2.加入玉米面不停搅拌，预防糊锅3.加入适量奶粉，不停搅拌4.
2017-10-16 18:12:58 
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什锦肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇适量相克食物胡萝卜1根相克食物黑木耳适量相克食
2017-10-16 18:11:25 
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冬菇木耳蒸鲜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 活鸡1只冬菇一两
2017-10-16 18:10:55 
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淡奶油吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克 淡奶油80克 盐2克 酵母4克
2017-10-16 18:10:52 
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土豆香芋辣鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物香芋半个相克食物 母鸡肉200克青辣椒1个相克食
2017-10-16 18:10:46
