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糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米适量相克食物红糖500克相克食物冰糖300克相克食物 牙签若干糯米莲
2017-10-15 04:30:25 
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凉拌黄瓜肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟猪肚100克黄瓜一根相克食物大蒜适量相克食物 盐，醋适量 香油，味极鲜少许凉拌黄瓜
2017-10-15 04:27:58 
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西芹炒章鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管西芹：活血化瘀食材用料章鱼3只相克食物西芹2根相克食物油少许 盐适量 生抽少许 鸡精少许料
2017-10-15 04:22:24 
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菠萝香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料菠萝半个相克食物香蕉一根相克食物酸奶一包相
2017-10-15 04:19:55 
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麻辣蒜香鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼一条大蒜一把相克食物花椒一把姜适量相克食物 盐适量油100g
2017-10-15 04:19:48 
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鹌鹑蛋营养汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鹌鹑蛋，自制午餐肉一些 鸡汤随意 葱，香菜盐香油适量鹌鹑蛋营养汤的做法1.材料2.鸡汤放锅烧开3.开锅放蛋午餐肉4.煮开
2017-10-15 04:18:31 
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浇汁鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲍鱼4个相克食物蚝油1匙 鲍鱼汁1匙 生抽2匙白糖半
2017-10-15 04:17:36 
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胡萝卜青瓜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料胡萝卜半个相克食物 青瓜半
2017-10-15 04:01:37 
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香甜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米面适量鸡蛋适量相克食物糖适量相克食物 水适量香甜糯米饼的做法1.糯米
2017-10-15 03:58:20 
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七果露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾腰果：除烦、润肺止咳、护肝莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料生花生4个相克食物核桃2相克食
2017-10-15 03:56:54 
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豌豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆100克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量 十三香适量食用油适量
2017-10-15 03:56:27 
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花朵馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 酵母5克鸡蛋两个相克食物牛奶两瓶相克食物花朵馒头的做法1.面粉预备好，打两个鸡蛋，酵母用少许牛奶化开，全
2017-10-15 03:55:50 
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尖椒鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒2个鸡蛋4个相克食物 海天黄豆酱2.5勺尖椒鸡蛋酱的做法1.先炒鸡蛋，炒成
2017-10-15 03:42:10 
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彝家特色咸烧白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉约350克 芽菜一代230克 彝族干
2017-10-15 03:19:44 
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肉皮冻（豆浆机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉皮8两 水1200ml酱油适量 蒜瓣2瓣香油数滴肉皮冻（豆浆机版）的做法1.肉皮用水洗净
2017-10-15 03:17:39 
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香辣紫苏爆花甲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花甲600克紫苏叶8克相克食物香葱10克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱2勺 李锦记蒸鱼豉油5克香辣紫苏爆花甲的做法1.准备好食
2017-10-15 02:58:03 
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葱香辣味金菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇1包相克食物 蒜蓉适量 葱花适量 辣椒碎适量 辣椒油三
2017-10-15 02:51:35 
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彩色大米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒1个相克食物
2017-10-15 02:31:56 
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香葱猪肉花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量小葱适量相克食物 猪肉馅适量油适量 盐适量糖适量相克食物 酵母适量 温水适量香葱猪肉花卷的做法1.面粉加入酵母
2017-10-15 02:30:05 
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红萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物红萝卜1个 盐食1勺味
2017-10-15 02:28:06
