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绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆一把(30克左右)相克食物薏仁一把(30克左右)相克食物冰糖四小快相克食物 清水适量绿
2017-10-14 05:16:07 
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麻辣鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大鲅鱼1条 辣豆豉2大匙 葱姜蒜少许 花椒碎1茶匙 盐1茶匙料酒1茶匙油4汤匙 生抽1汤匙麻辣鲅鱼的
2017-10-14 05:16:06 
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千张卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料千张300克相克
2017-10-14 05:15:12 
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枸杞菠菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉菠菜相克食物 隔夜剩饭枸杞相克食物 盐料酒 嫩肉粉 碱面油 鸡精
2017-10-14 05:14:45 
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秘制啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 土鸭500克青椒2个相克
2017-10-14 05:14:03 
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吉祥结椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉250克黄油20克
2017-10-14 05:13:43 
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冰皮饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米淀粉适量 小麦淀粉只要放玉米淀粉的4分之一 豆沙适量 开水适量冰皮饼的做法1.把玉米淀粉和小麦淀粉放一起加入开水
2017-10-14 05:13:07 
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凉菜双拼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜1根相克食物胡萝卜1根相
2017-10-14 05:12:15 
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酸辣面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 小米椒3颗香油适量醋适量相克食物 生抽适量酸辣面
2017-10-14 05:11:48 
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香辣鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼干5片香菜2根相克食物姜1块相克食物 耗油
2017-10-14 05:11:39 
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炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜6相克食物 辣椒，蒜若干炒丝瓜的做法1.洗好，切成段。2.中间切开3.切成片4.容
2017-10-14 05:10:41 
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自制什景果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西红柿一个相克食物苹果两个相
2017-10-14 05:10:29 
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酸汤扯面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 水适量油适量香菜少许相克食物 葱花少许紫菜适量相克食物虾皮适量相克
2017-10-14 05:09:06 
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黑米黄豆糊（豆浆米糊系列之一）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黄豆40克相克食物黑米50克相克食物 水800克黑米黄豆糊（豆浆米
2017-10-14 05:08:44 
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五彩缤纷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭300克相克食物黄瓜1根相克食物鸡
2017-10-14 05:05:53 
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香酥炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠适量 玉米淀
2017-10-14 05:03:53 
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清炒青菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 青菜心虾皮相克食物 葱姜 盐 蒜瓣糖相克食物香油清炒青菜心的做法1.准备好
2017-10-14 05:03:49 
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水晶丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米200克相克食物猪肉350克相克食物香油一小勺葱10克
2017-10-14 05:03:38 
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补血炒枣的做法和食材用料及健康功效
食材用料 温水根据枣多少 枣各自所需补血炒枣的做法1.讲枣洗净放入温水中泡15分钟。然后放入锅里翻炒。2.我小火炒了不到10分钟。
2017-10-14 05:03:02 
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糯米椒炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 台湾好农-糯米椒半包 小鱼干30元 葵花油1匙蒜头2粒相克食物豆豉10-15粒相克食物辣椒1根相克食物 盐少许糖少许相克食物
2017-10-14 05:03:01
