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辣椒炒冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 冻豆腐250克青椒3个相克食物蒜2瓣相克食
2017-10-13 18:58:11 
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凉拌手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆白菜200g相克食物 干红辣椒3个蒜2瓣
2017-10-13 18:56:13 
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芥菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料米饭190克相克食物腊肠80克相克食物香
2017-10-13 18:53:54 
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灵芝桂圆清鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血鸡肉：温中、补精益髓、益气桂圆：补心、补脾、益气食材用料灵芝15克鸡肉300克相克食物
2017-10-13 18:51:00 
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鸡纵菌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡纵菌2斤 菜籽油8两鸡纵菌面的做法1.将鸡纵菌洗净拔成丝加蒜清炒少许盐、2.菜籽油炒3.收锅前放入老干妈、芝麻4.一碗鸡
2017-10-13 18:49:29 
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益母草鹌鹑蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料益母草30克相克食物鹌鹑蛋6个相克食物红枣8个相
2017-10-13 18:48:46 
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红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白鲢1.5斤相克食物食用油150克料酒2大勺 生抽2勺酱油1/
2017-10-13 18:48:39 
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杞菊决明子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风食材用料枸杞5克相克食物 杭白菊10克决明子6克相克食物冰糖5克相克食物杞菊决明子茶的做
2017-10-13 18:47:34 
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花生露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生60克相克食物 纯牛奶250毫升 淡奶油20克 水适量糖适量相克食物花生露的做法1.把花
2017-10-13 18:47:00 
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百香果柠檬蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果两个柠檬半个相克食物蜂蜜一
2017-10-13 18:46:56 
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虾米白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料小白菜200克相克食物虾米适量相克食
2017-10-13 18:46:50 
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培根芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材
2017-10-13 18:45:55 
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蛤蜊丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料蛤蜊1斤相克食物丝瓜一条相克食物 鸡粉，胡椒粉适量生姜20g
2017-10-13 18:45:23 
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鸡扒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半块相克食物鸡蛋一个相克食物 青红辣椒少许
2017-10-13 18:45:17 
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虾仁蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料虾8只相克食物胡萝卜少许相
2017-10-13 18:44:43 
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皮蛋冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料皮蛋2个相克食物冬瓜350克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣
2017-10-13 18:43:06 
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韩式辣酱炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面2人份牛心
2017-10-13 18:41:19 
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龙虾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料龙虾200克大米100克相
2017-10-13 18:35:32 
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五花肉炒笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料笋200克相克食物五花肉200克青椒1个相克食物大葱半根相克食物大蒜1个相克食物 盐适量
2017-10-13 18:35:29 
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咖啡杂果大面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉320克 荞麦面粉80克 咖啡粉8克 干酵母6克白砂糖40克相克食物 鸡蛋液85克牛奶160克相
2017-10-13 18:35:12
