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红烧竹笋五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 带皮五花肉500g 鲜竹笋1个葱适量相克食物姜3片相克食物八角适量冰糖适量相克食物料酒
2017-10-13 08:03:40 
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炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱一个相克食物猪肉150克相克食物油适量 盐适量 玉米粉适量葱
2017-10-13 07:55:28 
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自制卡布奇诺咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 曼特宁咖啡豆约18克 纯牛奶150克自制卡布奇诺咖啡的做法1.先将粉盒装满，压实2.将装满的粉盒拧紧，意式咖啡机调到加温
2017-10-13 07:48:50 
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紫薯苹果糯米团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯1个相克食物糯米3把相克食物 熟白芝麻适量香油
2017-10-13 07:41:46 
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寿司料理的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料海苔一张
2017-10-13 07:34:29 
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香酥烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、鸡蛋面粉300克、鸡蛋一枚 油、盐适量香酥烧饼的做法1.面粉打入一个鸡蛋，放入适量盐。2.加水和成光滑面团。醒一
2017-10-13 07:24:45 
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黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一个相克食物 瘦肉150克番茄一个相克食物干辣椒适量相克食
2017-10-13 07:23:06 
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凉拌猪头肉黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪头肉，黄瓜。肉一块，黄瓜一根 蒜，醋，味极鲜酱油，香油！个样一小勺凉拌猪头肉黄瓜的做法1.准备材料2.黄瓜拍成小块
2017-10-13 07:22:47 
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土豆蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆500克相克食物面粉200克
2017-10-13 07:16:04 
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五色鸡茸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 鸡脯肉一块适量青豆适量相克
2017-10-13 07:15:08 
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黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头一个鸡蛋一个相克食物油适量黄金馒头片的做法1.备好馒头一个，最好是手工馒头。2.馒头切片3.鸡蛋一个4.加盐打散5.
2017-10-13 07:12:42 
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香煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相
2017-10-13 07:10:51 
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香菇扒菜胆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇4个相克食物 上海青1小把胡萝卜1小节相克食物蚝油适量油适量 生抽少许香菇扒菜胆的
2017-10-13 07:07:42 
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腌咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋14个相克食物 盐一斤 二锅头适量腌咸鸡蛋的做法1.昨晚把鸡蛋洗干净，早
2017-10-13 07:05:35 
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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生适量相克食物白糖2勺相克食物 水1勺糖霜花生的做法
2017-10-13 07:04:20 
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【红枣枸杞银耳羹】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食物红枣60g相克食物枸杞1把相
2017-10-13 07:04:14 
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紫米大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫米40g相克食物大米80g相克食物 水适量紫米大米粥的做法
2017-10-13 06:51:09 
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六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克鸡蛋3个相克食物牛奶25克相克食物 玉米油20克
2017-10-13 06:30:13 
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拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 黑米、刻具黑米两粒拼盘的做法1.苹果洗净。2.把苹果先从顶部切三分之
2017-10-13 06:30:03 
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鸡蛋裹烫面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉1碗鸡蛋2个相克食物 盐适量 十三香粉适量 开水鸡蛋裹烫面饼的做法1
2017-10-13 06:25:22
