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奥尔良鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉2个蜂蜜适量相克食物 腌肉料：蒜3-4瓣相克食物 奥尔良腌料10克 生抽一汤匙蜂蜜一汤匙相克食物油一汤匙奥尔良鸡肉
2017-10-10 22:07:55 
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木瓜香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜一个相克食物香蕉一根相克食物牛奶250
2017-10-10 22:07:38 
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蒜蓉粉丝开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物蒜相克食物 龙口粉丝蒜蓉粉丝开背虾的做法1.准备材料 2.大虾洗净剪去须子
2017-10-10 22:06:49 
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海鲜辣酱拌空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜相克食物 蒜蓉 海鲜酱 辣椒酱海鲜辣酱拌空心菜的做法1.空心菜揪成小段，或者切
2017-10-10 22:06:27 
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凉拌小油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物油适量 盐适量 味极鲜适量 蒜末适量凉拌小油菜的做法1.
2017-10-10 22:06:23 
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鸡油拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 手擀面胡萝卜相克食物香菜相克食物 鸡油 盐鸡
2017-10-10 22:06:22 
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麻酱芥末绿豆粉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆淀粉 清水 红椒丝 黄瓜丝 生菜丝 芝麻酱 法式酸甜芥末酱香醋相克食物香油 盐麻酱芥末绿豆粉卷的做法1.绿豆淀粉100
2017-10-10 22:06:02 
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拌蓬蒿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蓬蒿菜（细长
2017-10-10 22:05:37 
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咸水鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸭半只花椒适量八角两个 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食
2017-10-10 22:04:21 
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番茄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g 液体油或沙拉油70g牛奶15cc相克食物 100纯天然 亨氏番茄酱50g 细砂糖60g 起司
2017-10-10 22:02:15 
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柑果苹果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 柑果一大一小共2个 咔拉苹果1小个 留两小片苹果装饰 剪柑果皮两个心形，装饰柑果苹果汁的做法1.把2个柑果去皮2.把1个苹
2017-10-10 21:56:04 
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葱爆黑珍猪的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑猪肉300克葱3把相克食物香油一大匙 盐1 小匙酱油一大匙胡椒粉适量糖适量相克食物米酒一大匙相克食物 太白粉一大匙葱
2017-10-10 21:55:17 
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黄瓜伴花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄瓜1相克食物花生用手捧两捧相克食物 盐 鸡精辣椒相克食物黄瓜
2017-10-10 21:55:08 
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正宗鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫皮茄子2个 尖椒2个油适量 盐适量豆瓣酱适量相克食物 生抽适
2017-10-10 21:53:13 
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QQ地瓜球的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜200g相克食物 树薯粉100g 糖粉50gQQ地瓜球的做法1.地瓜去皮蒸熟捣成泥状2.趁地瓜温热拌入糖粉.树薯粉成面团3.捏成像
2017-10-10 21:52:22 
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泰式沙朗牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙朗牛排 2份500g 海盐适量 鱼露适量 综合三色胡椒粒 磨碎适量 干燥的香薄荷 罗勒适量 泰式香料 姜粉 辣椒粉 蒜末适量
2017-10-10 21:52:20 
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五花肉豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料五花肉青椒相克食物 色拉油料酒
2017-10-10 21:51:51 
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葱爆清蒸吴郭鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料吴郭鱼1条葱3根切细条相克食物 僵5片切细条香菜5根相克食物油2大匙香油2大匙酱油
2017-10-10 21:51:00 
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梅干菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 梅干菜料酒 盐白糖
2017-10-10 21:50:54 
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泡酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料豆角800克左右相克食物花椒10克八
2017-10-10 21:50:31
