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爆炒腰子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪腰子，葱姜蒜片，料酒，盐味精花椒面。自己掌握 淀粉胡萝卜，尖椒。适量爆炒腰子的做法1.先将，猪腰子洗净，切成条行
2017-10-10 22:18:17 
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冬瓜汆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊肉馅适量冬瓜适量相
2017-10-10 22:17:12 
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五彩菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭菠萝相克食物洋葱相克食物 烤
2017-10-10 22:16:52 
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萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料水萝卜2个（2斤左右）相克食物面粉400克油
2017-10-10 22:16:14 
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素酿彩椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料彩椒1个鸡蛋
2017-10-10 22:15:25 
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酿辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料料酒2勺胡萝卜半根相克食物猪肉半斤相
2017-10-10 22:15:16 
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栗子烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 带壳栗子少量 鸡胸肉一块干辣椒相克食物 蒜泥生姜相克食物小葱少许相克
2017-10-10 22:15:14 
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小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 榨菜1包 红辣椒1个 绿辣椒1个葱白2棵蒜2瓣相克食物 生抽适量 陈醋适量味精适量相克食
2017-10-10 22:15:11 
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干炸青萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜1个相克食物 笨鸡蛋2个 大葱白2根面粉 盐 十三香 植物油干炸青萝卜丸子的做
2017-10-10 22:14:58 
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枸杞叶猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞叶：明目、补虚、清热枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料猪肝300克相克食物枸杞叶
2017-10-10 22:14:06 
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鱿鱼西兰花瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 鱿鱼丝适量 瘦肉5
2017-10-10 22:13:36 
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三色肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水笋一个约150g胡萝卜一个约200g相克食物 尖椒一个
2017-10-10 22:12:51 
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芥末什锦拌意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料 通心粉 虾肉番茄相克食物土
2017-10-10 22:12:49 
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燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛粳米：除烦、止泻、健脾香菇：补虚、健脾、化痰食材用料燕麦2/3杯相克食物粳米1/3杯相克食
2017-10-10 22:12:07 
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刺身奥龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 奥龙一只 黄瓜，柠檬 美极鲜芥末相克食物 柠檬汁刺身奥龙的做法1.将奥龙宰杀，剃
2017-10-10 22:11:20 
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包菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 粉条一小把 流星包半个 肉丝70克蒜苗2根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量
2017-10-10 22:10:55 
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羊血粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 熟羊杂300g
2017-10-10 22:10:15 
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五彩素丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜1个相克食物豌豆1小碗
2017-10-10 22:10:00 
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湘西小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉500克 杭椒50克豆豉50克相克
2017-10-10 22:09:02 
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自制云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉3.5元相克食物 云吞皮1元青菜几棵相克食物生姜少量相克食物小葱适量相克食物 调味
2017-10-10 22:08:36
