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荷叶炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料胡萝卜适量相克食物 鸡胸肉适量洋葱适
2017-10-09 18:42:38 
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黑胡椒牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物 生抽虾仁相克食物 耗油 盐洋葱相克食物黑胡
2017-10-09 18:41:47 
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美容甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花生3-4抓，个人喜好来相克
2017-10-09 18:34:41 
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可可慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干130克 吉利丁粉(牛奶3
2017-10-09 18:33:58 
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麻鱼煮咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 麻鱼1斤半 咸菜半个西红
2017-10-09 18:33:20 
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红萝卜玉米香菇肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物 饺子皮适量油2.5勺 生抽1～2勺 盐2勺葱适量相克食物玉米半个相克食物
2017-10-09 18:31:51 
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羊肉丸子米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米线1包 酱料1包 现切山羊肉200g 丸子若干 鸡汁一小勺羊肉丸子米线的做法1.准备材料2.水烧开3.放入米线 等它自己煮散开
2017-10-09 18:31:06 
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西瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 西瓜肉300克冰糖10来颗相克食物莲子30克相克食物淀粉3
2017-10-09 18:30:16 
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炸醋肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉或瘦肉一斤 地瓜粉适量酱油一勺醋半勺相克食物蚝油半勺 盐少许炸醋肉的做法1.肉
2017-10-09 18:30:08 
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微波蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆一盘相克食物 色拉油1.5搪瓷汤匙葱适量相克食物辣椒按个人口味添加相克食物 鸡精按
2017-10-09 18:29:29 
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四川洗澡泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料长豆角适量相克食物 绿尖椒适量
2017-10-09 18:29:24 
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萝卜煮河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾300克相
2017-10-09 18:27:47 
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南瓜虾米面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料南瓜相克食物虾米相克食物葱相克食物南瓜虾米面的
2017-10-09 18:27:38 
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自制酸奶香甜大麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料面粉400克酸奶140克相克食物白砂糖50克相克食物 色拉油20克鸡蛋2个相克食物 盐2克 酵母粉4克自
2017-10-09 18:27:25 
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清蒸青鱼腹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 青鱼腹1斤 子姜适量 老姜2片葱4条相克食物料酒一汤勺酱油3汤勺辣椒一个相克食物清蒸青
2017-10-09 18:26:24 
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糖醋鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼
2017-10-09 18:26:11 
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红薯饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米2盅相克食物红薯1个相克食物 水适量红薯饭
2017-10-09 18:26:02 
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鱼戏莲叶间的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜一根相克食物 黄色圣女果一个洋葱半个相克食物 剪子一把 六
2017-10-09 18:24:39 
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圣女果糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料圣女果200克相克食物冰糖50克相克食物 盐1克圣女果糖水的做法1.准备圣女果2.锅中烧
2017-10-09 18:22:18 
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彩椒脆脆香的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪儿朵一个 黄，红，青辣椒6个 油盐少许 生抽，糖少许 葱姜蒜少许 朝天椒少许 八角，桂皮少许 十三香少许彩椒脆脆香的
2017-10-09 18:21:47
