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菠萝虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料虾仁115克相克食物菠萝半个相克食物黄瓜1根相
2017-10-05 17:48:21 
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大碴粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大碴子6两 紫花饭豆2两大碴粥的做法1.将大碴子，放入温水浸泡一夜，早上起来在煮。2.饭豆也同样，浸泡一宿备用。3.第二
2017-10-05 17:47:18 
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干拌麻辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛健子1000g八角适量 香料适量料酒适量 牛心干辣椒适量花椒适
2017-10-05 17:44:18 
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羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊肉羊排白萝卜相克食物
2017-10-05 17:42:35 
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红萝卜粉条海米馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个 粉条1小把海米少许相克食物 白面2小碗 葱姜少许 一品鲜酱油少许 耗油少许 盐少许油
2017-10-05 17:41:41 
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五味子茶饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五味子：养心安神、益气、促进生长、发育冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五味子30粒左右相克食物 清水600ml冰糖10
2017-10-05 17:41:30 
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香香饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400克 酵母粉3克 黑，绿两种豆面适量 盐少许 熟食用油适量香香饼的做法1.备面粉400克。三克酵母粉加水和均匀，
2017-10-05 17:40:01 
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有机花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜1棵相克食物五花肉适量生姜适量相克食物蒜头2瓣
2017-10-05 17:33:51 
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豉油鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡中翅10个 腌制用料生姜15克相克食物洋葱20克相克食物蚝油1茶匙料酒1茶匙 焖制用料
2017-10-05 17:31:46 
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竹笋辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋一袋相克食物 小米椒适量 肉半斤 油，适量 老抽适量 耗油适量 十三香适量 花椒油适
2017-10-05 17:29:03 
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电饭煲制酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶1000ml 乳酸菌（川秀发酵菌）一小包白糖30克相克食物电饭煲制酸奶的做法1.装酸奶的电饭煲内胆和瓶子全用清水洗净
2017-10-05 17:28:37 
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豇豆角木耳肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉3碗 酵母3g 泡打粉1.5g 豇豆角200g 水发木耳100g 猪肉陷350g葱5颗相克食
2017-10-05 17:23:19 
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韭菜剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物 红辣椒1个 植物油适量 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量韭菜剁辣椒的
2017-10-05 17:14:19 
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凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽300克油适量 盐适量芝麻油半勺醋两勺相克
2017-10-05 17:06:19 
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小排面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300克相克食物 挂面100克 小油菜50克圣女果俩个相克食物 鸡蛋一个一个小葱一根相克
2017-10-05 17:02:35 
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烤多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量
2017-10-05 17:02:03 
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芹菜叶鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶一把鸡蛋两个相克食物 盐少量香油少量面粉一小勺半芹菜叶鸡蛋汤的做
2017-10-05 16:59:16 
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红烧嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐400克 青线椒两个 小米椒四个葱少许
2017-10-05 16:58:51 
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香煎小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜小土豆1斤油10克 盐适量醋适量相克食物 汤料1小包 葱花适量香煎小土豆的做法1.刚挖的土豆2.洗干净去皮3.做这道菜要
2017-10-05 16:57:46 
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酱烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1000G相克食物 金格勒酱适量冰糖适
2017-10-05 16:55:11
