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燕麦香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋
2017-09-18 08:01:45 
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木耳黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物木耳适量
2017-09-18 08:01:09 
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牛肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉500克 水280克 发酵粉5克 油酥:面粉30克食用油30克 酱牛肉适量青椒1个
2017-09-18 08:01:07 
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蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉适量面粉适量白糖适量相克食物 Q心馅6个蒸南瓜饼的做
2017-09-18 08:01:04 
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陕西滋卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 家用普通面粉 陷料，韭菜鸡蛋的陕西滋卷的做法1.先拌好陷料，鸡蛋韭菜，和饺子馅一样做法。2.发面后揉光，赶薄成圆，抹
2017-09-18 08:01:03 
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家常秘制清汤肉圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪后腿肉500克海鲜菇250克料酒适量 盐适量小葱2根相克食物 姜末适量鸡蛋2个相克食物家常秘制清汤肉圆的做法1.先将肉洗
2017-09-18 08:00:37 
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菠菜粉儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肉150克相克食物菠菜500
2017-09-18 07:59:32 
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小葱蘸酱菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小葱适量相克食物黄瓜适量相克食物 生抽适量水萝
2017-09-18 07:59:19 
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川味凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水面1斤 橄榄油20克黄瓜半根相克食物红椒1个小葱少许相克食物大蒜少许相克食
2017-09-18 07:58:27 
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黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉250g鸡蛋1个相克食物黄油140
2017-09-18 07:56:57 
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麻辣小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小土豆数个油适量 盐适量孜然粉适量干辣椒适量相克食物 大蒜粒适量香菜适量相克食物姜
2017-09-18 07:55:34 
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胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜相克
2017-09-18 07:54:01 
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麻汁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 麻酱适量蒜适量相克食物香油适
2017-09-18 07:53:57 
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烤馒头卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉500多克 酵母粉适量吧鸡蛋一个相克食物烤馒头卷的做法1.准备普通面
2017-09-18 07:53:28 
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黄刺鱼焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄刺鱼四尾 北豆腐200克油100克葱3克相克食物生姜5克相克食物 盐3克 生抽少量
2017-09-18 07:53:19 
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奶香吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高（中）筋面粉280
2017-09-18 07:53:17 
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鱼丸粉丝白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼丸白菜相克食
2017-09-18 07:52:21 
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香煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅中10个左右 白芝麻少许 色拉油少许 盐少许酱油适量 生抽少许蚝油1茶匙料酒适量 黑
2017-09-18 07:52:18 
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甜酒鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 罗菲鱼1条甜酒适量相克食物西红柿1个相克食物 蒜、姜适量 葱、香菜适量酱油适量蚝油适
2017-09-18 07:52:16 
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玉米面地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜适量相克食物 玉米面适量 水适量玉米面地瓜粥的做法1.地瓜去皮，切成小块。2.锅里加水，倒入地瓜，大火烧开。3.把玉
2017-09-18 07:52:11
