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煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料黄花鱼六条 盐适量 玉米淀粉适量油适量煎黄花鱼的做法1.黄花鱼处理干净，清洗干净2.两面划几刀，控水，两面均匀抹上盐，
2017-09-11 04:04:15 
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银耳桂圆红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物
2017-09-11 04:03:06 
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猪肉大葱混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料混沌皮适量猪肉适
2017-09-11 03:59:31 
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粉皮靠肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 粉皮适量猪肉适量相克食物蘑菇适量相克食物芹菜适量相克食物葱
2017-09-11 03:58:31 
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老汤炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉500克 嫩豆腐一块八角适量
2017-09-11 03:57:50 
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雪梨百合糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪花梨1个 干百合少许 枸 杞少量 冰 糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材，干百合提前泡发。2.雪梨削皮，切大块。
2017-09-11 03:56:41 
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腌鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋适量相克食物 高度白酒适量 盐适量 保鲜膜适量腌鸭蛋的做法1.鸭
2017-09-11 03:52:51 
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微波豆腐蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 内脂豆腐1盒鸡蛋2个相克食物葱两根相克食物 盐少许 蒸鱼豉汁少许香油少许微
2017-09-11 03:52:02 
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皂米绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皂米20颗绿豆20克相克食物薏米20克相克食物冰糖适量相克食物皂米绿豆薏米粥的做法1.皂米提前一晚上浸泡，天气热最好放
2017-09-11 03:51:06 
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家乡小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅2个相克食
2017-09-11 03:50:19 
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葱香土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2个相克食物青
2017-09-11 03:46:15 
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拉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量油适量 盐适量拉面的做法1.盐水适量2.面粉适量3.加水搅拌成雪花片4.揉成团醒半个小时5.搓成条盘好6.拉成
2017-09-11 03:45:05 
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宫爆面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面筋1条黄瓜1条相克食物 蒜末1大勺 熟食花生米40克 红辣椒1条 小干辣椒5条 盐适量糖适
2017-09-11 03:44:42 
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上汤白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1斤相克食物皮蛋2个相克食物 瘦肉100克生姜2片相克食物蒜头2粒相克食物油适量
2017-09-11 03:42:36 
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猪皮炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮350克胡萝卜一根相克食物
2017-09-11 03:42:35 
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杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克
2017-09-11 03:42:33 
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蒸土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 蒜瓣两个 盐半小勺面粉适量 芝麻酱两勺 生抽一勺米醋一勺相克食物 芝
2017-09-11 03:41:24 
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蚝油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物饭适量相克食物蚝油适量油适量蚝油炒饭的做法1.准备材料2.
2017-09-11 03:40:41 
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饺子皮做千层饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮十皮葱两条相克食物 盐适量 鸡精适量 八角粉适量饺子皮做千层饼的做法1.准备好全部的食材2.把葱跟辅料一起拌圴勺
2017-09-11 03:40:34 
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鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物胡麻油适量小葱一根相克食物生姜两片相克食物鲫鱼汤的做法1.准备
2017-09-11 03:40:25
