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: 当归生姜红枣红糖茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料当归15克相克食物红

2017-10-21 14:21:01

: 红枣红豆红糖汤加大小圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆相克食物红枣相克食物

2017-10-21 14:20:13

: 土豆炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆2个大的相克食物火腿1个相克食物葱，姜，花椒适量我

2017-10-21 14:17:16

: 西瓜冰沙（家庭版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜半个相克食物蜂蜜2勺相克食物西瓜冰沙（家庭版）

2017-10-21 14:16:25

: 泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料年糕小份辣椒酱小包洋葱1个相克食物泡菜少许油适量水适量泡菜炒年糕的做法1.准备食

2017-10-21 14:16:19

: 卷心菜炒圣女果的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料卷心菜芯250克圣女果10个相克食物大蒜

2017-10-21 14:15:37

: 姜丝豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长豇豆姜相克食物红辣椒丝盐味精相克食物

2017-10-21 14:15:36

: 缤纷炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物玉米150克(1个)相

2017-10-21 14:13:46

: 辣炒香螺的做法和食材用料及健康功效

食材用料香螺适量姜1块相克食物葱1个相克食物蒜1个相克食物辣椒2-3颗相克食物蒜蓉辣酱适量辣炒香螺的做法1.香螺泡水1小时左右

2017-10-21 14:13:32

: 咖喱牛肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物熟牛肉

2017-10-21 14:12:45

: 牛油果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛油果：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料牛油果一个香菜一杯相克食物罗勒或

2017-10-21 14:12:12

: 干煸手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料苞菜1个油50克蒜两瓣相克食物红干椒适量红袍花椒30粒蒸鱼豉油10克盐适量干煸手撕包菜的做法1.苞菜手撕成适口的片，

2017-10-21 14:11:45

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