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: 海蛎卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面条500g 海蛎300g 菌菇150g白菜50g相克食物油少量盐少量海蛎卤面的做法1.准备材

2017-10-18 19:23:23

: 东北蒜茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子6个相克食物大蒜2头相克食物盐2小勺味精几粒相克

2017-10-18 19:22:55

: 香脆酥肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料番薯2个相克食物五花肉适量脆炸粉2包泡打粉1包五香粉适量香脆酥肉的做法1.番薯切

2017-10-18 19:20:55

: 蒜蓉排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨适量相克食物蒜4粒相克食

2017-10-18 19:19:11

: 百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合四十克相克食物莲子七十克相克食物冰糖十五克相克食物

2017-10-18 19:18:13

: 虎皮尖椒炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料尖椒莲藕相克食物葱碎糖相克食物醋相克食物生抽淀粉盐虎皮尖椒炒藕片的做法1.莲藕

2017-10-18 19:17:30

: 排骨炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料排骨、冬瓜2 生姜、葱3 4 片生姜排骨炖冬瓜的做法1.切好冬瓜，和左料2.排骨用开水煮一下，捞起备用3.再当凉水，把排骨

2017-10-18 19:16:48

: 鸡蛋炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料米粉150克

2017-10-18 19:16:39

: 彩色馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米面适量白面适量蔬菜汁适量白糖适量相克食物彩色馒头的做法1.用老面发孝

2017-10-18 19:16:27

: 紫菜番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫菜4g相克食物鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物味精适

2017-10-18 19:16:26

: 黑豆首乌煲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效何首乌：润肠通便、滋阴、祛风黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500克相克食物何首乌

2017-10-18 19:13:06

: 韭菜西葫芦饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜1小把相克食物西葫

2017-10-18 19:12:19

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