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: 冬瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨一斤相克食物玉米一根相克食物冬瓜

2017-10-18 02:25:31

: 子姜肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料里脊肉100克子姜100克红椒2个油100克

2017-10-18 02:25:30

: 斑马纹可可戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉70克鹰栗粉15克植

2017-10-18 02:25:27

: 川味大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉500G相克食物土豆2

2017-10-18 02:25:13

: 凉拌手撕白菜叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜叶3个小葱4棵相克食物香菜1小把相克食物川椒3个油少量盐1克白糖5克相克

2017-10-18 02:24:33

: 腐皮卷素菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料主料：油皮150克榨菜50

2017-10-18 02:24:26

: 松软奶香吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉250g 干酵母7.5ml黄油30g鸡

2017-10-18 02:24:25

: 大红萝卜黄豆咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大红萝卜1个黄豆一小

2017-10-18 02:24:23

: 南瓜小饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1000g相克食物糯米粉800g面粉250g白砂糖100g相克食物食用油500ml南瓜小饼

2017-10-18 02:24:22

: 小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥小米：安神、和胃、补虚土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨400克相克食物小米150克相克食物土

2017-10-18 02:24:02

: 烤鸡翅（自制酱料）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6个相克食物盐1勺糖1勺相克食物植物油1勺生抽2勺料酒1勺蚝油

2017-10-18 02:23:47

: 炝炒胡萝卜西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西兰花200克

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