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: 五香花生的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜花生600g 盐适量花椒少量大料3个香木片2片干红辣椒1个五香花生的做法1.鲜花生浸泡30分钟左右，除去表面的泥浆再多

2017-10-14 22:24:35

: 浪漫玫瑰小花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉（分两份）400克紫薯两个相克食物酵母（分两份）4克干粉适量浪漫玫瑰小花卷

2017-10-14 22:23:17

: 笋片胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料笋150g相克食物胡萝卜60g相克食物鸡蛋1个

2017-10-14 22:22:40

: 干炒暴爽干米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料干米粉130克香菇30克相克食物木耳20克相克食物酸笋30克

2017-10-14 22:22:29

: 三文鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料三文鱼骨200g土豆50g相克食物胡萝卜50g相克食物油少

2017-10-14 22:20:34

: 冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨一条相克食物冬瓜500克相克食物芡实

2017-10-14 22:19:14

: 五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效蚕豆：健脾、利水、解毒八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料蚕豆1碗相克食物生姜2块相克食物八角3个

2017-10-14 22:18:50

: 小熊电炖锅系列之枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半个相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相

2017-10-14 22:18:47

: 闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物

2017-10-14 22:18:29

: 榴莲披萨的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉200g 榴莲肉300g 芝士碎150g 干酵母2g 温水适量糖一勺相克食物盐1g榴莲披萨的做法1.准备好食材,2.榴莲去核，

2017-10-14 22:16:04

: 爆炒牛肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食

2017-10-14 22:13:23

: 薄荷炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150g相克食物

2017-10-14 22:12:08

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