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: 素炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角适量相克

2017-10-13 04:50:09

: 木瓜炖奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物冰糖适量相克食物纯净水半碗纯牛奶2

2017-10-13 04:48:27

: 香辣腌萝卜干的做法和食材用料及健康功效

食材用料萝卜干25g蒜两瓣相克食物葱一颗相克食物香油少许盐一小勺糖5g相克食物醋少许相克食物辣椒油一大勺香辣腌萝卜干的做法

2017-10-13 04:47:55

: 奶酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奶酪100克相克食

2017-10-13 04:42:07

: 山药木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药100克相克食物木耳50克

2017-10-13 04:41:55

: 煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料馒头两个鸡蛋两颗相克食物油适量绵白糖一勺煎馒头片的做法1.准备好两个馒

2017-10-13 04:40:50

: 懒人酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物胡萝卜半根相克食物

2017-10-13 04:40:28

: 三蔬煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料面粉两勺土豆一个相克食物红萝卜一个芹菜叶一把黑芝麻五汤匙相克食物

2017-10-13 04:38:28

: 山楂粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山楂100克相克食物大米100克相克食物红糖适量

2017-10-13 04:38:10

: 醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料花生米适量相克食物尖椒1个小洋

2017-10-13 04:37:52

: 年夜饭（一）吉祥如意卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物面粉

2017-10-13 04:37:39

: 咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食

2017-10-13 04:37:33

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