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: 茭白牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料茭白几个相克食物牛肉适量相克食物青辣椒半个相克食

2017-10-05 16:13:53

: 薯饼汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料汉堡胚子两个土豆丝50克火

2017-10-05 16:13:48

: 辣椒炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肝六块相

2017-10-05 16:13:46

: 馄饨皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料紫薯泥适量南瓜泥适量菠菜泥适量

2017-10-05 16:07:17

: 豆泡红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物猪肉500

2017-10-05 16:04:30

: 叫花鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡一只孜然适量辣椒粉2勺锡箔纸一卷湿黏土适量叫花鸡的做法1.将鸡处理干净，擦摸上菜籽油，孜然粉，辣椒粉。然后用

2017-10-05 16:01:54

: 烙春饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉180克热水适量油适量烙春饼的做法1.面粉放入盆里，缓慢加入热水搅拌成絮状2.揉成面团醒20分钟3.醒好后揉光滑分成6

2017-10-05 16:00:14

: 黑芝麻粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物黑芝麻适量相克食物黑芝麻粥的做法1.准备好食材2.大米淘洗干净

2017-10-05 15:59:58

: 豆瓣酱烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物郫县豆瓣酱约50克葱一根相克食物姜一块相克食物干辣椒一小撮相克

2017-10-05 15:59:41

: 香菇豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鱼一条豆腐一盒相克食物姜丝适量芹菜叶适量葱花适量油适量盐适量香菇豆腐鱼的

2017-10-05 15:57:13

: 苹果面饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津食材用料糯米粉适量苹果少许相克食物糖适量相克食物苹果面饼的做法1.准备糯米粉，加入白糖2.加

2017-10-05 15:57:12

: 咖喱鸡米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉100g相克食物土豆1个

2017-10-05 15:57:04

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