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: 培根花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料普通面粉150克酵母2克温水适量食用油适量培根1片小葱适量相克

2017-10-05 15:55:37

: 清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄

2017-10-05 15:52:40

: 焖海蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹260克蒜末5克金不换叶子5克沙茶酱5克油适量盐3克味精2十相克食物焖

2017-10-05 15:51:50

: 豆角烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪排骨300g豆角100g相克食物大料2瓣香叶3片盐2勺油适量葱段适量姜丝适量生

2017-10-05 15:51:09

: 青椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料大肠400克大椒3个相克食物姜，蒜适量青椒炒肥肠的做法1.大肠1条用生粉搓洗几次，用开水反复烫干净。2.再用开水煮去血

2017-10-05 15:47:53

: 绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽450克相克食物韭菜100克相克食物葱花适量油适量耗油

2017-10-05 15:46:12

: 湿炒河粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥蓝：化痰、平喘、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河粉300克芥蓝120克相克食物

2017-10-05 15:43:48

: 紫菜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料排骨适量相克食物玉米2个相克食物紫菜小

2017-10-05 15:42:04

: 五彩番茄煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄一个相克食物肉适量冬瓜

2017-10-05 15:41:27

: 小白菜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉200克酵母2

2017-10-05 15:33:19

: 拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物蒜瓣3个香油1勺陈醋2勺剁椒1勺香菜1根相克食物生抽1勺盐适量拌海

2017-10-05 15:32:19

: 白猫米汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白米饭1小碗

2017-10-05 15:28:11

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