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: 素炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿430克相克食物盐适量醋15克相克食物干红辣椒丝4克辣椒油10克

2017-09-11 04:42:23

: 个人（简易）午餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用

2017-09-11 04:41:19

: 咸鱼茄瓜煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物咸鱼25克姜蒜适量蚝油1勺葱适量相克食物咸鱼茄瓜煲的做法1.准备好材

2017-09-11 04:41:03

: 猪肚鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料猪肚一个相克食物鸡肉一只相克食物胡椒（炖鸡）五

2017-09-11 04:40:51

: 海鲜焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鱿鱼100

2017-09-11 04:40:46

: 土司小熊的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土司二片鸡蛋二个相克食物盐

2017-09-11 04:38:31

: 家常丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜400克相克食物猪肉150克相克食

2017-09-11 04:34:13

: 烩面片的做法和食材用料及健康功效

食材用料面片一斤葱一颗相克食物姜片四片干辣椒段若干土豆2个相克食物豆角半斤相克食物胡萝卜1个相克食物莲菜1个豆腐干1块相

2017-09-11 04:33:18

: 无花果思慕雪的做法和食材用料及健康功效

健康功效猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃200g相克食物原味酸奶300g蜂蜜适量相克食物无花果思慕雪的做法1.无花果洗净，

2017-09-11 04:31:54

: 炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

食材用料空心菜梗400克肉300克大蒜两瓣相克食物青辣椒一个相克食物油适量鸡精一勺盐适量豆豉10克相克食物陈醋少许料酒少许

2017-09-11 04:31:53

: 银耳雪梨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料银耳适量相克食物雪梨一个相克食物糯米适

2017-09-11 04:31:02

: 芹菜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黑木耳适量相克食物芹菜少量相克食物蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量盐一勺糖半

2017-09-11 04:28:46

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