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泰式蒸贻贝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜贻贝（青口）2270克 清洁 剪须 新鲜青柠檬汁80毫升 无糖椰奶1罐（405毫升） 干白葡萄酒80毫升 泰国红咖喱酱25克大
2017-10-31 01:02:49 
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扁豆木耳烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料扁豆250g相克食物猪肉200g相克食物
2017-10-31 01:02:24 
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胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜半根相克食物面粉150克胡椒粉1克香葱2根
2017-10-31 01:01:19 
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广东什锦咸粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米相克食物 虾干猪肉相克食物 花菇干 菜脯蒜头相克食
2017-10-31 01:01:18 
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松子花椰菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 绿花椰菜200公克松子1大匙相克食物 酱汁：3大匙 柳橙汁1大匙松子花椰菜沙拉的做法
2017-10-31 01:01:04 
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尖椒角瓜鸡蛋香肠馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 角瓜1
2017-10-31 01:00:47 
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抹茶红豆瑞士捲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白210g 塔塔粉2g 盐1g 细砂糖120g 低筋面粉90g 抹茶粉10g 蜜红豆50g 奶油酱60g 红豆沙馅100g抹茶红豆瑞士捲的做法1.
2017-10-31 01:00:35 
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小鱼粉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物干香菇相
2017-10-31 01:00:10 
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鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼4条鸡蛋l个相克食物油适量 盐适量香葱|根相克食物 酒适量姜适量相克食物
2017-10-31 01:00:01 
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韩式泡菜辣年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 年糕200g 韩式泡菜50g胡萝卜半根相克食物韩式泡菜辣年糕的做法1.韩式泡菜放
2017-10-31 00:59:14 
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草莓桑葚酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料酸奶1碗相克食物草莓6颗相克食物桑葚10颗相克食
2017-10-31 00:59:14 
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自制肯德基炸薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相克食物番茄酱相克食物 盐自制肯德基
2017-10-31 00:58:35 
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香糟毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆适量相克食物 糟卤一包 小红椒一个八角两个香糟毛豆的
2017-10-31 00:58:13 
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红豆批萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面包面团200克 蜜红豆 萨拉米肠杏鲍菇 马苏里拉
2017-10-31 00:58:10 
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鸡肉番茄芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料
2017-10-31 00:58:08 
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教你们做不吃油烧茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茄子一个，蒜沫 葱花，酱油，盐，糖教你们做不吃油烧茄子的做法1.切茄子片，放一勺盐掩半个小时2.用手极出水到掉，锅油
2017-10-31 00:57:35 
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子姜炒鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭半只 子姜250克油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量料酒适量子姜炒鸭的做法1.准备好食材（鸭子剁小块）2.子姜切片3.锅
2017-10-31 00:57:07 
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豆腐菠菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绢豆腐1盒菠菜十根相克食物 肉丝少许 盐味精相克食物
2017-10-31 00:56:56 
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健脾鲜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜玉米1个 水适量健脾鲜玉米粥的做法1.把玉米须去掉，洗净。2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。3.把玉米碎收到碗中备用。4.
2017-10-31 00:55:27 
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青瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 青瓜一根 火腿肠一根油适量酱油适量姜适量相克食物青瓜炒火腿肠的做法1.青瓜清洗干净
2017-10-31 00:53:39
