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芦蒿炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料芦蒿腊肉油 盐 鸡精芦蒿炒腊肉的做法1.芦蒿择洗干净2.腊肉切丝3.锅中放油，将
2017-10-29 12:14:31 
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海鲜煮粉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉干
2017-10-29 12:13:38 
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五香卤鸡肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 生鸡肝小葱相
2017-10-29 12:13:20 
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豆角肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物豆角
2017-10-29 12:11:51 
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洋葱炒猪腰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪腰相克食物洋葱相克食物
2017-10-29 12:11:18 
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意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面500克番茄3个相克食物洋葱1个相克食
2017-10-29 12:10:30 
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泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物 生粉
2017-10-29 12:10:24 
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油炸南瓜花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜花半斤面粉130g 盐适量 白胡椒粉适量 冰水250g油炸南瓜花的做法1.南瓜花清洗干净，拔掉花蕊，控干水分2.调面糊，不
2017-10-29 12:09:27 
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红焖小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆2个 肉40克油适量 盐适量生姜适量相克食物辣椒1个相克食物酱油适量豆瓣酱少许相克食物红焖小土豆的做法1.小土豆
2017-10-29 12:08:31 
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油炸糯米条的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物 糖桂花适量油炸糯米条的做法1.糯米粉中加入一勺糖桂花。2.热水加糖化开倒入面粉中。3.揉匀
2017-10-29 12:08:24 
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绿豆小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄豆：导滞、健脾、利水小米：安神、和胃、补虚食材用料绿豆相克食物枸杞相克食物黄豆相克食物
2017-10-29 12:08:23 
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三黑果干枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米100克相克食物黑豆100克相克食物 熟
2017-10-29 12:08:05 
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炸鲷鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 五香粉少许 鲷鱼片两片鸡蛋两个相克食物孜然粉少许面粉少量花生油500ml 盐
2017-10-29 12:07:53 
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我爱菇三色沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 好菇道海鲜菇1份 鲔鱼酱半罐 三色丁20g 意大利螺旋面10g 美乃滋适量马铃薯1颗相克食物 盐少许 味岛甘松少许我爱菇三色
2017-10-29 12:07:34 
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翠玉白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200g 冷水55g 菠菜汁55g 盐少许 绞肉80g~100g 蒜末适量 姜末适量香油适量 白胡椒粉适量 盐适量翠玉白菜饺子的
2017-10-29 12:05:34 
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甜椒炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料甜椒一个 火腿肠一根胡萝卜一小段相克食物木耳五小朵相克食物葱适量相克食
2017-10-29 12:05:08 
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萝卜白菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜相克食物排骨相克食
2017-10-29 12:03:59 
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面包披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 高筋粉200克鸡蛋40克
2017-10-29 12:03:12 
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纸杯红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料 红枣片100g 低筋小麦粉100g鸡蛋5个相克食物 色拉油
2017-10-29 12:00:07 
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双色补血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪血100克相克食物豆腐100克相克食
2017-10-29 11:59:10
