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蒜苔炒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 姜丝适量 鸡精5克鸡蛋1个相克食物 嫩肉粉适量味精5克相克食物 牛柳1块 香辣酱
2017-10-28 11:29:46 
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莲藕海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨两条相克食物莲藕两节相克食物海带半条相克食物胡萝卜一条相克食物生姜一小块相克
2017-10-28 11:24:14 
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阿拉棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉140克黄油10克白
2017-10-28 11:23:01 
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坨坨肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 生恙:蒜 三线肉一块茄子3个相克食物辣子相克食物 郫县豆瓣坨坨肉烧茄子的做法1.生恙蒜
2017-10-28 11:22:37 
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红烧石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料石斑鱼1条 生抽适量 老抽适量黄酒适量冰糖1块相克食物葱适量相克食物生姜适量相克食物红烧石斑鱼的做法1.把鱼洗净后在鱼
2017-10-28 11:22:23 
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蜂蜜酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一个相克食物蜂蜜20g相克食物 盐少许枸杞子适量相克食物蜂蜜酿苦瓜的做法1.苦瓜一
2017-10-28 11:21:43 
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红烧鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭血一碗油适量 盐适量糖适量相克食物 青红椒
2017-10-28 11:21:24 
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牛奶椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米100克 椰汁150克牛奶400克相克食物白糖40克相克食物牛奶椰汁西米露的做法1.准备材料。椰
2017-10-28 11:20:15 
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手撕茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 蒜瓣香菜相克食物 生抽蚝油 食盐 鼓香辣酱手撕茄条的做法1.原料图：茄子
2017-10-28 11:17:39 
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青椒炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡肉半只相克食物青椒
2017-10-28 11:17:09 
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鸡腿肉炒凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿2个相克食物 凉粉400克 玉米粒少许 青红椒各半个
2017-10-28 11:14:16 
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酱拌木耳菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐巴适量香油3克 复合芝麻酱5克木耳菜6根相克食物酱拌木耳菜的做法1.1、木耳菜下水洗净：2.2、将洗好的木耳菜切成细丝
2017-10-28 11:13:24 
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奶油提子雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油200毫升牛奶100毫升相克食物糖30克相克食物
2017-10-28 11:12:05 
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白煮肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉300 克相克食物葱10克相克食物姜10
2017-10-28 11:11:44 
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花样黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115克黄油75克 糖粉50克鸡蛋30克相克食物花样黄油饼干的做法1.
2017-10-28 11:11:08 
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煮面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面适量豇豆适量相克食物 熟鸡蛋1个 火腿
2017-10-28 11:11:06 
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杂粮煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100g 盐3g鸡蛋1个相克食物 清水25g花生油数滴面粉2大勺 玉米面2大勺 绿豆面2大勺 清水7或8大勺生菜适量相克食物 酱
2017-10-28 11:09:52 
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福州炒线面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 炸面线3包虾1斤相克食物 蛏一斤半胡萝卜1根相克食物韭黄1把 袖珍菇少许葱3根相克食
2017-10-28 11:09:02 
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奶油水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 戚风蛋糕6寸奶油100克白糖13克相克食物 水果适量 糖珠适量奶油水
2017-10-28 11:06:44 
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电压力锅面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一碗 酵母粉适量糖适量相克食物电压力锅面包的做法1.原料图。2.用40度温水调好酵母和面粉、糖混合，揉面20分钟。3.
2017-10-28 11:06:09
