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姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物姜1小块相克食物醋适量相克食物芝麻适量相克食物 盐适量姜醋
2017-10-27 10:26:17 
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家常炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭1碗鸡蛋2个
2017-10-27 10:24:53 
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苦瓜青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉400克相克食物苦瓜300
2017-10-27 10:24:38 
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香辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲤鱼1
2017-10-27 10:24:27 
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牛奶大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 纯牛奶1包 盘锦大米100克 饮用水适量红枣适量相克食物牛奶大米粥的做法1.准备
2017-10-27 10:24:12 
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香菇炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉1000克相克食物香菇300克相
2017-10-27 10:23:54 
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米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 预拌粉300克糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物葡萄干适量米发糕的做法1.准备材料，我买的是现成预拌粉2.把300克预拌粉
2017-10-27 10:23:20 
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小黄豆炖猪脚肉骨头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪脚一只相克食物 猪肉骨头一斤 小黄豆100克黑木耳20克相克食物 青笋干三条 盐
2017-10-27 10:23:19 
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青椒拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋4个相克食物青椒半个相克食物醋20毫升相克食物 生抽10毫升香油10毫升
2017-10-27 10:22:59 
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多彩西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米1两糯米粉250g糖适量相克食物 椰浆1听南瓜半斤相克食物胡萝卜l根相克食物菠菜半斤相克食物 红心火龙果1个 凉白开适
2017-10-27 10:22:59 
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微波炉红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水20克 干红枣30克 泡打粉5克 低筋粉100克红糖50克
2017-10-27 10:22:29 
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正宗辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料葱适量相克食物
2017-10-27 10:21:58 
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海床的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海床一两个 大算几粒 豆时一大勺 盐一点味精一点相克食物海床的做法1.海床洗
2017-10-27 10:21:50 
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酸甜脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物糖适量相克食物醋适量相克食物 盐适量酸甜脆萝卜的做法1.白萝卜
2017-10-27 10:21:49 
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青椒肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚1个相克食物青椒1个相克食物 李锦记天
2017-10-27 10:21:30 
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炒焖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 禹州焖子1块 秋木耳适量青椒2个相克食物葱半根相克食物姜1片相克食物蒜5瓣相克食物 干
2017-10-27 10:21:15 
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红豆沙酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙适量相克食物面粉100克油50毫升糖15克相克食物 盐5克 蛋黄液两个黑芝
2017-10-27 10:19:16 
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蚝油胡萝卜杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇两个胡萝卜半根相克食物小葱一棵相克食物蚝油一匙 盐
2017-10-27 10:19:15 
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阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 阿胶糕两块牛奶150ml相克食物 水60ml鸡蛋一个相克食物阿胶
2017-10-27 10:18:36 
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沙琪玛做法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉120g鸡蛋1个相克食物 泡打粉2g白砂糖适量
2017-10-27 10:17:55
