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青椒肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒三个相克食物 肘子熟的一块 盐一小勺 生抽一勺葱一段相克食物蒜三瓣相
2017-10-24 01:43:51 
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清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝一盏 纯净水适量清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法1.准备燕窝一盏，9克可3份，21克可以分七份。（备注：纯天然燕窝
2017-10-24 01:43:32 
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火腿鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 切片面包3片
2017-10-24 01:43:04 
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肉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料空心菜500克相克
2017-10-24 01:42:23 
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奶香薄片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料白糖50克相克食物 蛋白80克 低粉80克 奶
2017-10-24 01:42:08 
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清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莴笋.一个辣椒少量相克食物 莴笋叶一点 盐适量味精适量相克食物清炒莴笋的做
2017-10-24 01:40:48 
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果树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀葡萄：利水、补气、补血食材用料哈密瓜适量相克食物葡萄适量相克食物果树的做法1.哈密
2017-10-24 01:40:35 
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荷兰豆炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾半斤荷兰豆一斤相克食物蒜苗一颗相克食物油约30ml 盐适量 鸡精适量荷
2017-10-24 01:39:58 
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红枣桂圆枸杞茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣适量相克食物桂圆适量相克食物枸杞适量相克食物 水
2017-10-24 01:38:08 
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日式香菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋3个相克食物干香菇4朵相克食物 木鱼花一把 水4
2017-10-24 01:37:41 
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白糖拌西瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物白糖少量相克食物 白糖拌西瓜的做法1.准备好西瓜一块，2.薄薄的一
2017-10-24 01:35:38 
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豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉条100克 豆芽50克 红辣椒20克蒜10克相克食物干辣椒10克相克食物豆芽炒粉的做法1.把豆芽和粉条用凉水过一下2.到适量油
2017-10-24 01:35:35 
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糯香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻料酒：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 排骨（猪肋骨）380克糯米150克相克食物
2017-10-24 01:35:33 
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果冻蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 樱桃花适量牛奶80克相克食物 吉利丁20克奶酪35克相
2017-10-24 01:35:08 
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卤味双拼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 卤牛肉100克 卤牛板筋100克蒜头1瓣相克食物 小米辣椒2个香菜1根相克食物 陈醋1小勺 生抽1小勺 卤肉原汤适量卤味双拼的
2017-10-24 01:35:02 
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四季豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉250克四季豆250克相克
2017-10-24 01:33:32 
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菠菜汁胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量菠菜两颗相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜半个相克食物油适量 盐适量香葱两根相克食物菠菜汁胡萝卜鸡蛋饼的做法1
2017-10-24 01:33:11 
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西瓜球拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦火龙果：活血化瘀食材用料西瓜半个相克食物火龙果1个相克食物圣女果6个相克食物西瓜球拼盘
2017-10-24 01:33:00 
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丝瓜油条米粉素汤(原创)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料丝瓜1根相克食物米粉1盘 油条1根蒜3瓣相克食物 盐
2017-10-24 01:32:53 
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鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条300克油干辣椒相克食物葱相克食物鸡蛋两个相克食物青菜相克食物鸡蛋青菜面的做法1.水烧开，将面下如锅中，加入青菜
2017-10-24 01:31:43
