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剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半条（约750克）相克食物 蒸鱼鼓油适量 剁辣椒适量 蒜末少许 姜末少许油少许
2017-10-21 17:12:04 
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干炸平鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料平鱼四条相克食物 干面粉适量 盐适量料酒适量 花椒粒若干葱一段相克食物姜一块相克食物 十三香适量食用油适量 椒盐适量
2017-10-21 17:06:36 
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黄豆花生猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物
2017-10-21 17:03:18 
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油泼金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇500克相克食物 蒸鱼
2017-10-21 17:00:43 
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香橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一块相克食物脐橙2个相克食物鸡蛋1个相
2017-10-21 16:56:34 
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皮包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血食材用料豆腐皮二百克相克
2017-10-21 16:56:03 
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素菜菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菇，大蒜苗白菇一斤，蒜两三根 油，盐，味精，少许素菜菇的做法1.把菜洗好切好2.油倒锅里加热，再倒白菇进去翻炒3.炒
2017-10-21 16:51:32 
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西葫芦胡萝卜夹心饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相
2017-10-21 16:46:23 
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栗子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡600克栗子200克相克食物食用油适量 白酒少许白糖1
2017-10-21 16:44:17 
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蒸香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料香肠适量相克食物 腊鱼适量 青蒜苗适量生姜适量相
2017-10-21 16:42:58 
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干煸蒜香鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肉相克食物蒜
2017-10-21 16:41:00 
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黄瓜肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 小里脊 麦心粉葱相克食物姜相克食物 玉米油 生抽 耗油料酒 盐 水 鸡精花
2017-10-21 16:29:56 
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陈醋泡椒鸡脚鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鸭掌：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡爪3个相克食物鸭掌3个 陈醋小半碗
2017-10-21 16:29:48 
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圆白菜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400g圆白菜一小颗相克食物猪肉200g相克食物葱一颗相克食物姜5-6片相克食物 十三香
2017-10-21 16:21:36 
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鸡心炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡心100克相克食物 鸡冠6个土豆1个相克食
2017-10-21 16:17:06 
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温州蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉两斤相克食物 梅菜干一碗 嫩豆腐一块温州蒸肉饼的做法1.梅菜干泡好待用2.猪肉剁好(
2017-10-21 16:12:27 
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鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸽子翅膀一个 盐适量味精适量相克食物党参一根相克食物枸杞八个相克食物 百灵
2017-10-21 16:11:14 
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布丁红茶奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 布丁1个 冰红茶1/3杯 奶油球1个 果糖1/3小匙 蛋2大匙糖1/2大匙相克食物牛奶1/3杯相克食物 黑
2017-10-21 16:10:52 
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枸杞红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红枣3个/20g相克食物枸杞15g相克食物红豆40g相克食
2017-10-21 16:10:37 
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千张蒸肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 千张（薄豆腐皮）5张 猪肉馅250g干香菇4朵相克食
2017-10-21 16:08:41
