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泡菜鸡柳炒乌龙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡菜鸡柳炒乌龙2人份泡菜鸡柳炒乌龙的做法1.材料: 乌龙面2包 鸡腿肉2/1支 泡菜200g 山东白菜2大叶海鲜菇若干朵 绿蔬少
2017-10-20 15:15:38 
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泡菜炒鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉半斤 自制泡菜适量油适量 盐适量泡菜炒鸡胸肉的做法1.把鸡胸肉切成溥片备用。2.泡菜切成丝。3.鸡胸肉用热水焯一
2017-10-20 15:15:24 
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鲜橙酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶适量相克食物 新鲜橙子一个 酒杯一个鲜橙酸奶杯的做法1.用九阳酸奶机发酵酸奶（之前做的）2
2017-10-20 15:14:43 
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花样卷子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 火腿肠7根 盐少点花样卷子的做法1.面团醒好，里面加了少许盐，为了韧度2.准备好火腿肠3.面团揪成小剂子，擀好
2017-10-20 15:14:31 
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炒蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 蛏一斤半洋葱半个相克食物 香蒜一个 大蒜瓣四个生姜一块相克食
2017-10-20 15:12:37 
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家常水煮大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾一斤料酒适量 麻油，酱油，糖适量家常水煮大虾的做法1.先将虾洗净，放在碗中。2.烧开水，水开后加入几滴料酒，放入
2017-10-20 15:12:16 
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杂烩揪片子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉胡萝卜相克食物土豆
2017-10-20 15:09:26 
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葡萄冰沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄一串相克食物 冰块少量 盐水适量葡萄冰沙的做法1.将葡萄加少量的盐清洗干净2.沥干
2017-10-20 15:09:06 
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黑椒汁洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肝80克相克食物 黑胡椒粉适量洋葱1个相克食物辣椒1个相克
2017-10-20 15:08:55 
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香辣鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鳗鱼干1斤 红辣椒1个 绿辣椒1个 姜片少许蒜6瓣相克食物油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少许香辣鳗鱼的做法1.准备好鳗鱼干
2017-10-20 15:08:18 
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椒盐富贵虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾1斤花生油适量 椒盐适量 辣椒面适量葱适量相克食物姜适量相
2017-10-20 15:06:19 
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北京烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 羔羊肉片 大葱切马蹄
2017-10-20 15:04:34 
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自制无添加桔子酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桔子1000克冰糖100克相克食物 柠檬汁一勺 盐少许自制无添加
2017-10-20 15:00:36 
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西芹炒肠仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹250g相克食物 火腿肠100g油适量 鱼露适量 生粉适量 清水适量 蒜末适量西芹炒肠仔的做法1.食
2017-10-20 15:00:15 
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家常桂鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料桂鱼葱相克食物姜相克食物 盐糖相克食物 老抽醋相克
2017-10-20 15:00:02 
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火龙果汁蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物面粉300克火龙果汁蝴蝶面的做法1.用半个红肉火龙果用搅拌机搅拌成汁，打好
2017-10-20 14:59:25 
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爱心蜜豆小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉280克鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克食物 奶粉10克白糖
2017-10-20 14:59:20 
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鸡肉香蕉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 花鸡脯肉400克香蕉3个相克食物花生油300克 面包康半碗 食盐适量姜1块相克食物蒜5粒相
2017-10-20 14:56:53 
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酸奶吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克酸奶100克
2017-10-20 14:56:20 
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黄桃滑爽鸡丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉半块枸杞适量相克食物西芹半条相克食物 黄桃去皮一只黄桃滑爽鸡丁 的做法1.鸡脯肉半块切丁备用2.鸡丁 加盐 鸡精
2017-10-20 14:53:37
