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千层香葱花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2斤 发酵粉8克 盐适量糖少许相克食物 五香粉适量油适量香葱三根相克食物千层香葱花卷的做法1.取适量温水，将酵母和
2017-10-20 14:53:15 
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杨桃班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1
2017-10-20 14:52:19 
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客家擂茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 炒花生50克 茶叶粉半匙 熟芝麻1匙香菜5根相克食物 盐适量客家擂茶的做法1.备好
2017-10-20 14:52:13 
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卤肉蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 山鸡蛋 葱姜 老抽 生抽 盐 五香粉卤肉蛋的做法1.猪肉切块放入碗中。2.加老抽
2017-10-20 14:51:00 
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煎炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼2条鸡蛋一个相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒3-4个料酒2匙白糖1平匙相克食物
2017-10-20 14:50:05 
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软溜咯吱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咯吱一张木耳
2017-10-20 14:48:49 
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五花肉豆角焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉适量豆角适量相克食物土
2017-10-20 14:47:11 
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家常版～香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜香菇250克油菜250克相克食物 肉～煮熟150克油少
2017-10-20 14:47:02 
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肉蒸白菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肥瘦肉300克 大白菜叶200克鸡蛋1个相克食物
2017-10-20 14:46:25 
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草莓松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶
2017-10-20 14:46:17 
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孜然洋葱炒羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉半斤相克食物洋葱半个相克
2017-10-20 14:45:22 
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苤蓝饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菜适量相克食物腊肉适
2017-10-20 14:43:01 
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茄汁蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料西红柿1个相克食物蚕豆1盘相克食物 盐少许 橄榄油1勺茄汁蚕
2017-10-20 14:42:15 
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自制云南小锅米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 干米线250克鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物
2017-10-20 14:41:32 
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骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀山药：止泻、健脾、补肺食材用料 猪骨头500克玉米二条相克食物红萝卜半条马蹄
2017-10-20 14:40:20 
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苦荞饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苦荞面100克面粉300克鸡蛋两个相克食物苦荞饼的做法1.面粉放入碗中2.倒入苦荞面3.打入鸡蛋，放入切碎的葱花4.加少量发
2017-10-20 14:38:03 
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香煎黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物 玉米油适量白糖5克
2017-10-20 14:37:47 
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咸蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物 咸蛋两个蒜头一个相克食物油适量 水适量 盐适量咸蛋炒苦瓜的做法1.苦
2017-10-20 14:34:40 
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银耳百合莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20克相克食物
2017-10-20 14:34:32 
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番茄蛋汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物油1大勺 盐1小勺 葱花适量番茄蛋汤的做法1.准备食材2.番茄切块，锅里放油，把番茄稍微翻
2017-10-20 14:31:48
