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港式车仔面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 港式车仔面一包油适量港式车仔面的做法1.准备一包车仔面2.锅里下点油煮开3.水开之后加入面4.煮至沸腾后，一分钟后即可
2017-10-20 02:20:11 
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牛奶蜂蜜西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量 水适量牛奶200ml相克食物蜂蜜适量相克食物牛奶蜂蜜西米露的做法1.西米放水，煮到白
2017-10-20 02:20:04 
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春笋肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料春笋相克食物红椒
2017-10-20 02:20:02 
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炒鸡蛋豆皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆皮、鸡蛋、蒜苗鸡蛋一枚、豆皮、蒜苗适量 油、盐，生抽适量炒鸡蛋豆皮的做法1.用料。洗净切好。2.开火，把鸡蛋放适量
2017-10-20 02:19:39 
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葱花饼～的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面两小碗小葱20根相克食物 植物油适量 盐少许蚝油少许 花椒面少许黑芝麻少许相克食物葱花饼～的做法1.把小葱洗净切成
2017-10-20 02:19:11 
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小米南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2量杯相克食物南瓜一小块相克食物 清水小米南瓜焖
2017-10-20 02:18:48 
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牛肉韭黄酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血韭黄：温中、补肾壮阳、行气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量牛肉半斤相克
2017-10-20 02:18:02 
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辣椒豆鼓炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒相克食物牛肉相克食物 老干妈豆鼓 盐
2017-10-20 02:17:47 
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彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用
2017-10-20 02:17:45 
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茄汁烤肉眼牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉眼牛排180克圣女果2个相克食物 橄榄油适量 番茄沙司2大勺 红酒1大勺 黑胡椒
2017-10-20 02:16:35 
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豆腐素菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐相克食物胡萝卜
2017-10-20 02:16:27 
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黄金肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物 小香葱200克油适量 姜，豆豉适量 香油，蚝油适量 生抽，老抽少许 盐
2017-10-20 02:15:18 
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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡爪一盘相克食物油适量
2017-10-20 02:14:18 
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凉拌莴苣笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料莴苣1相克食物 麻油。胡椒粉凉拌莴苣笋的做法1.一切片2.腌二十分钟3.凉拌
2017-10-20 02:13:28 
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牛肉粒炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料黄豆一盘相克食物牛肉二两相克食物油三勺 盐少许 鸡粉少
2017-10-20 02:13:09 
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樱花水信玄饼（第一次发教程，有不足之处望多多指教！）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 樱花6朵白糖适量相克食物 磨具1个 白凉粉15g 开水适量樱花水信玄饼（第一次发教程，有不足之处望多多指教！）的做法1.
2017-10-20 02:13:06 
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肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做
2017-10-20 02:12:50 
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凉拌榨菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 榨菜一头 尖椒一个葱白一截油少量糖一筷子头相克食物 蘑菇精一点醋一汤匙相克食物 干
2017-10-20 02:12:49 
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美味虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物虾仁50克相克食物香葱2棵相克食物香油少许 盐适量 凉拌酱油
2017-10-20 02:11:24 
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蛋饼披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物 青红椒
2017-10-20 02:11:20
