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手撕茴子白（清炒）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茴子白一个干辣椒三个相克食物 蒜瓣两瓣 盐少许醋少许相克食物 生抽少许手撕茴子白（清炒）的做法1.先把茴子白 手撕成
2017-10-19 04:12:18 
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辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪8个相克食物 米椒4个 辣椒
2017-10-19 04:12:11 
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大米粉发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉150g 奶粉10g糖25g相克食物 盐1g 酵母粉2g 清水160g左右大米粉发糕的做法1.大米粉、奶粉、糖、盐集中在一个容器
2017-10-19 04:11:45 
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清炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 嫩南瓜一个青椒一个相克食物红椒一个小葱2根相克
2017-10-19 04:11:43 
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泥鳅芡实老火汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿薏米：健脾、利湿、除痹食材用料泥鳅200克相克食物 猪筒骨4
2017-10-19 04:11:23 
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内蒙烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料土豆一个相克食物豆腐半块相克
2017-10-19 04:11:13 
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牛肉炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料茭白500克相克食物牛肉250克相克食物 葱花少许 蒜粒2
2017-10-19 04:11:02 
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香蕉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉适量香蕉酥的做法1.南瓜去皮去籽后切小片，2.放蒸锅蒸6分钟，3.
2017-10-19 04:10:47 
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素饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，韭菜，鸡蛋三个，方便面一包 各种调味料素饺子的做法1.活面，适量2.面活好以后用保鲜膜盖起来放一旁醒一下。醒面
2017-10-19 04:10:45 
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蒜蓉金针菇和西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料金针菇1斤相克食物西葫芦1个相克食物蒜1头相克食物蚝
2017-10-19 04:10:31 
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陕西烩麻食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量土豆一个相克食物茄子一个
2017-10-19 04:10:22 
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五彩小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料 扇貝柱50g腰果50g相克食物 玉米粒100g西芹1掰相克食物 燈籠椒1隻
2017-10-19 04:10:01 
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玉米细渣粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细玉米渣一份 水10份玉米细渣粥的做法1.玉米渣过筛2.放少许纯净水浸透，避免熬粥的时候有疙瘩3.水烧开，用勺子放入浸好
2017-10-19 04:08:45 
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青瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青瓜2条鸡蛋3个相克食物姜小块相克食物蒜
2017-10-19 04:08:38 
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香葱土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物香葱适量相克食物油适量 盐，鸡精，水适量香葱土豆的做法1.先把土豆香
2017-10-19 04:07:53 
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酸辣鸡肝胗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肝，鸡胗合计150克 尖椒50克 油，泡姜，泡辣椒，葱适量 姜片，蒜片，芹菜小粒适量 小米椒，芡粉，料酒适量 豆辨酱适
2017-10-19 04:07:34 
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腊肠土豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米按平时饭量相克食物土豆1个相克食物腊肠半根相克食物
2017-10-19 04:07:32 
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黄瓜片爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料黄瓜半根相克食物胡萝卜
2017-10-19 04:07:21 
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早餐粥伴侣：白萝卜小咸菜～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物白糖适量相克食物 盐适量 海鲜酱
2017-10-19 04:07:07 
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烤鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子1只葱适量相克食物生姜适量相克食物黄酒适量 生抽适量 老抽适量冰糖适量相克食物烤鸭的做法1.鸭子一只洗净备用2.鸭
2017-10-19 04:06:45
