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红烧猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 盐适量猪手两个相克食物 老抽少许料酒少许 香叶三片大料少许猪肉两个相克食物姜少许相
2017-10-19 03:30:35 
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芥末蒜香烤肋骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪肋骨一斤 大蒜瓣10颗 芥末调味油一勺 孜然粒一勺 黑胡椒碎一勺 老抽一勺 生抽
2017-10-19 03:29:44 
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红三剁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蕃茄1个红椒1个 肉末适量青椒1个相克食物油适量
2017-10-19 03:29:41 
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黑豆核桃黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑豆80g相克食物核桃3个相克食物黑芝麻20g相克食物糖适量相克食
2017-10-19 03:28:53 
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葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物葱4-5根相克食物油适量 盐适量 生抽2汤匙 老抽半汤匙 鸡粉适量 山
2017-10-19 03:28:41 
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美味炒馍馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干馍馍2 午餐肉或碎肉少量洋葱半个相克食物青椒1
2017-10-19 03:28:36 
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木耳烤麸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烤麸1块黑木耳少许相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许木耳烤麸的做法1.准备好烤麸和
2017-10-19 03:28:21 
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消暑糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 湘莲50g百合50g相克食物
2017-10-19 03:28:03 
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糯米南瓜米糊（丝滑营养快捷）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜100克相克食物
2017-10-19 03:27:50 
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红枣冰糖炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾食材用料雪蛤两只量冰糖按自己口味添加相克食物红枣适量相克食物姜两片相克食物柠檬一片相
2017-10-19 03:27:22 
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苋菜大肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1斤相克食物 大肉1.2斤 葱末适量 姜末适量 五香粉适量鸡蛋2个相克食物
2017-10-19 03:26:57 
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藜麦小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 藜麦50克小米50克相克食物枸杞少许相克食物藜麦小米粥的做法1.准备食材。2.将藜麦,小
2017-10-19 03:26:33 
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羊肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉自己定相克食物圆葱一个相克食物花椒适量 烧烤酱适
2017-10-19 03:26:12 
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素炒双色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料
2017-10-19 03:24:54 
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木瓜煮脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄一只相克食物木瓜一个相克食物草果一个生姜五片相
2017-10-19 03:24:21 
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葱花手抓饼。的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 盐1克 清水（60度）150克 葱花适量白砂糖30克相克食物 （油酥）面粉100克 玉米油100克葱花手抓饼。的做法1.玉
2017-10-19 03:24:14 
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焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料羊肉600克相克食物红枣
2017-10-19 03:23:36 
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日式戚风蛋糕（6寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白160g（4-5个） 细砂糖40g 玉米淀粉5g 柠檬汁少许 蛋黄65g（3-4个） 细砂糖20g 色拉油30g
2017-10-19 03:22:54 
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香菇豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 内酯豆腐2盒香菇6个相克食物豌豆苗小把相
2017-10-19 03:22:48 
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自制鸡肉酱板面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宽板面150克鸡肉100克相克食物鸡蛋1个相克食物
2017-10-19 03:22:46
