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木耳黄金蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳一小把相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 生抽
2017-10-16 23:15:35 
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板栗粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 圆糯米150 克 生板栗十个板栗粥的做法1.准备剥好的板栗，和米
2017-10-16 23:14:54 
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家常版溜肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊
2017-10-16 23:13:41 
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酸甜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料西瓜皮2块蒜5瓣相克食物香菜2颗
2017-10-16 23:12:00 
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豆腐鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条相克食物豆
2017-10-16 23:09:56 
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黑木耳莴笋炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料黑木耳适量相克食物莴笋适量相克食物山药适量相克食物大
2017-10-16 23:08:07 
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番茄红酒无花果果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小番茄400g无花果干200g 红酒200g 柠檬汁50g冰糖500g相克食物番茄红酒无花果果酱的做法1.1.无花果干浸在红酒中放进冰箱
2017-10-16 23:07:24 
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哈康软欧（薯米汇虾仁）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 紫薯面包皮2块 薯米汇虾仁馅若干 王守义十三香若干 理想牌椒盐若干 花生碎 若干香蕉1
2017-10-16 23:07:21 
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虾仁车螺蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材
2017-10-16 23:05:08 
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青椒香肠片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物 青椒，红辣椒少许 油盐少许 糖，葱少许青椒香肠
2017-10-16 23:04:40 
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快乐鸟蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物海苔适量相克食物黑芝麻少许相克食物快乐鸟蛋的做法1.适量鹌鹑蛋
2017-10-16 23:02:21 
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酱骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪脊骨一千克 炖肉料一包 葱姜蒜适量 干红辣椒2个豆瓣酱一勺相克食
2017-10-16 23:01:56 
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酸菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 东北酸菜250克 粉条100
2017-10-16 23:01:46 
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花椒油凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 青、红、黄彩椒适量 花椒油适量 蒜末适量 鸡粉适量白醋一汤勺相克食
2017-10-16 22:59:47 
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芋圆姜薯甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜200克相克食
2017-10-16 22:59:30 
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西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西红柿2个相克食
2017-10-16 22:59:25 
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麻辣龙虾尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾适量相克食物 盐，胡椒粉，糖适量 花椒粒，干红辣椒适量 生姜，
2017-10-16 22:57:15 
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百力滋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油35克 糖粉35克 淡奶油30克 低筋面粉100克小苏打0.3克 黑巧克力5克
2017-10-16 22:54:59 
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玉米鲜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1／4个相克食物 里脊肉适量 饺子皮适量葱2很相克食物 生抽适量 盐适量 鸡精适量鸡
2017-10-16 22:54:58 
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肉酱香菇面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300g 猪后丘肉100g
2017-10-16 22:54:16
