-
南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯6个相克食物南瓜看个人量相克食物糖少许相克食
2017-10-16 20:29:05 
-
菠菜拌粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜5、6棵相克食物 粉条1碗葱1棵相克食物蒜1颗相克食物 小米椒3个 辣椒油适量 花椒油
2017-10-16 20:28:41 
-
萝卜丝炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青萝卜一
2017-10-16 20:28:12 
-
茄子塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子2个相克食物 肉馅50克 蒜沫5克 葱沫5克 生抽10克蚝
2017-10-16 20:27:12 
-
猪肉莲藕馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 五花猪肉1.
2017-10-16 20:27:12 
-
简易凯撒大帝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司两片青椒一个相克食物红椒一个番茄半个相克食物黄瓜六片相克食物培根两片 葱花三段 沙拉少许芝士两片相克食物蘑菇
2017-10-16 20:26:31 
-
葱油腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪腰1个相克食物葱适量相克食物姜1小块相克食物
2017-10-16 20:25:44 
-
广式糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一斤半左右相克食物葱适量
2017-10-16 20:24:19 
-
肉包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鹌鹑蛋半
2017-10-16 20:22:16 
-
白菜排骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨1相克食物白菜1相克食物
2017-10-16 20:22:12 
-
椰香戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目椰子：补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物 玉米油30克 低筋面
2017-10-16 20:21:59 
-
芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料芒果一个相克食物 椰浆一罐糯米100克相克食物糖50
2017-10-16 20:21:46 
-
罗勒汁鲜虾芝士意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面90G 罗勒酱汁60G 大虾8只 淡奶油70ML 橄榄油适量 罗勒叶5片松子10颗相克食物 卡夫芝士粉适量 新鲜罗勒100G 卡
2017-10-16 20:21:12 
-
凉拌莜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面适量凉拌莜面的做法1.取适量莜面放入盆中，刚烧开的水稍晾二三分钟，缓缓倒入盆中用筷子搅拌。2.缓缓加水，不要有
2017-10-16 20:19:56 
-
干煸苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1个相克食物 干红椒段适量 盐小半勺 鸡精少许油20克干煸苦瓜的做法1.苦瓜去籽去瓤
2017-10-16 20:18:11 
-
椒盐脆薯丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物 椒盐适量椒盐脆
2017-10-16 20:17:56 
-
素排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 油条一根藕适量相克食物 生抽3勺醋1勺相克食物糖2勺相克食物 白芝麻适量 盐少许淀粉10克
2017-10-16 20:17:16 
-
牛肉面条汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 生牛肉片 面条 肉丸子虾相克食物油 盐味精相克食物
2017-10-16 20:17:11 
-
十三香麻辣小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料龙虾750g辣椒相克食物小茴香葱
2017-10-16 20:16:57 
-
紫苏鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡小腿6个紫苏2根
2017-10-16 20:16:00
