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闽南咸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物
2017-10-14 22:18:29 
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榴莲披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉200g 榴莲肉300g 芝士碎150g 干酵母2g 温水适量糖一勺相克食物 盐1g榴莲披萨的做法1.准备好食材,2.榴莲去核，
2017-10-14 22:16:04 
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爆炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食
2017-10-14 22:13:23 
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薄荷炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150g相克食物
2017-10-14 22:12:08 
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燕麦牛奶水果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料燕麦60克相克食物苹果一个相
2017-10-14 22:10:05 
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朝鲜族大酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿海带：软坚、化痰、消痰食材用料土豆1个相克食物海带适量相克食物葱适量相克食物 清水适量 朝鲜
2017-10-14 22:09:31 
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红萝卜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红萝卜5个大葱1根相克食
2017-10-14 22:08:16 
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微波炉饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200克 玉米淀粉40克 泡打粉1克鸡蛋2个相克食物 玉米油50克蜂蜜50克
2017-10-14 22:07:53 
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玉米核桃薏仁米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰核桃：平喘、温肺、补肾食材用料薏仁少许相克食物红豆少许相
2017-10-14 22:07:23 
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奶香红枣燕麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 免煮燕麦片10勺牛奶150ml相克食物 金丝枣5颗蜂蜜2勺相克食物
2017-10-14 22:06:33 
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广式经典豆豉鱼仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 剥皮鱼仔300克 干豆豉30克蒜头1个相克食
2017-10-14 22:01:43 
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当归鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡200g相克食物当归5g相克食物红枣4个相克食物 盐少
2017-10-14 22:00:09 
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榴莲壳煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨半斤相克食物 榴莲壳2瓣 盐适量枸杞少许相克食物生姜4片相克食物榴莲壳煲排骨汤的
2017-10-14 21:59:19 
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草莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶70g相克食物 淡奶油120g 草莓酱2勺 鸡蛋黄1个白糖33g相克
2017-10-14 21:58:34 
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素炒干豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干豆角适量干辣椒适量相克食物 青蒜苗适量大蒜适量相克食物 老抽适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量素炒干豆角的做法1.干豆
2017-10-14 21:58:29 
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家常卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉140
2017-10-14 21:57:57 
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土豆炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆一个相克食物芹菜两根相克食物油适量 盐少许 鸡精少许青椒
2017-10-14 21:57:46 
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咸烧白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 肋骨肉500克 笋干适量 菜籽油适量
2017-10-14 21:55:37 
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韭菜虾仁鸡蛋哈饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 新鲜虾仁80克韭菜100克相克食物鸡蛋2个相
2017-10-14 21:54:08 
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豉香黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 黄瓜鱼3条 豆鼓适量 生抽适量青蒜1根料酒少许豉香黄花鱼的做法1.
2017-10-14 21:52:02
