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凉瓜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜相克食物 牛里脊肉食用油适量 盐1勺蚝
2017-10-14 22:34:48 
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苏格兰黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉60克 粘米粉90克黄油100克 糖粉30克白糖30克相克食物 精盐1克
2017-10-14 22:33:12 
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土豆丝炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒两个相克食物小葱一根相克食
2017-10-14 22:32:52 
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虾仁日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 日本豆腐两条虾11只相克食物芝麻油适量蚝油
2017-10-14 22:32:20 
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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料牛油果1个牛奶1袋相克食物蜂蜜适量相克食物牛油果奶昔的做法1.准备食材，蜂
2017-10-14 22:32:15 
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海苔鸡胸芝士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海苔相克食物 鸡胸 奶酪片 芹菜叶 盐胡
2017-10-14 22:31:21 
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木薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 木薯1条红糖相克食物木薯糖水的做法1.准备好木薯2.将木薯去皮洗干净3.把水烧开放木薯
2017-10-14 22:31:04 
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孜然土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料土豆相克食物鸡肉相克食物香菇相克食物蒜相克食物姜相克食
2017-10-14 22:30:15 
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秘制泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤爪1斤相克食物生姜3片相克食物 咸亨牌香糟卤1瓶料酒适量 水适量0秘制泡椒凤爪的做法1.鸡爪洗净后剪掉指甲，切对半。2.
2017-10-14 22:29:11 
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干煸土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物生姜4片相克食物蒜4瓣相克食物干辣椒1把相克食物小葱2根相克食物 植物
2017-10-14 22:29:06 
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土豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料土豆1个相克食物鸡肉300克相克食物 葱花适量八角5克酱油适
2017-10-14 22:26:03 
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花样饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉150克猪肉100克相克食物柿子椒1个相克食物 生抽适量 耗油适量 植物油适量 盐适量花
2017-10-14 22:25:49 
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五香花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜花生600g 盐适量花椒少量大料3个 香木片2片 干红辣椒1个五香花生的做法1.鲜花生浸泡30分钟左右，除去表面的泥浆再多
2017-10-14 22:24:35 
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浪漫玫瑰小花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 面粉（分两份）400克紫薯两个相克食物 酵母（分两份）4克 干粉适量浪漫玫瑰小花卷
2017-10-14 22:23:17 
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笋片胡萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料笋150g相克食物胡萝卜60g相克食物鸡蛋1个
2017-10-14 22:22:40 
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干炒暴爽干米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 干米粉130克香菇30克相克食物木耳20克相克食物 酸笋30克
2017-10-14 22:22:29 
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三文鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 三文鱼骨200g土豆50g相克食物胡萝卜50g相克食物油少
2017-10-14 22:20:34 
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冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料排骨一条相克食物冬瓜500克相克食物芡实
2017-10-14 22:19:14 
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五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料蚕豆1碗相克食物生姜2块相克食物八角3个
2017-10-14 22:18:50 
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小熊电炖锅系列之枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半个相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相
2017-10-14 22:18:47
