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懒人焖鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡1/4姜适量相克食物 生抽适量 盐适量懒人焖鸡的做法1.洗2.斩（第一次斩，好丑哦）3.生抽、盐、姜搅拌腌制。鸡块大就腌
2017-10-12 20:23:57 
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七彩烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米5
2017-10-12 20:16:41 
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素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 素鸡1个黄瓜1根相克食物大蒜3，4粒相克食物 油，花椒粉，干红椒适量 盐，味极鲜酱油，
2017-10-12 20:14:01 
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杂蔬牛肉意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面
2017-10-12 20:12:21 
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狐狸的畅想～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物小麦粉150克可可粉2克 鲜奶适量 绿色植物适量红豆两颗相克食物 葱
2017-10-12 20:09:31 
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自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草莓酸奶粉125克 常温水250克 开水适量自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法1.准备好酸奶粉和酸奶机。2.锅里放水烧开。
2017-10-12 20:09:29 
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清炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料蒜相克食物西葫芦相克食物油 盐清炒西葫芦的做法1.准备食材，蒜切末2.热锅热油，
2017-10-12 20:08:17 
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无矾无泡打粉油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋1个相克食物 盐2克 酵母2克小苏打1.5克 温水适量食用油适量无
2017-10-12 20:08:01 
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芋儿烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物芋头500克相克食
2017-10-12 20:06:34 
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黄鱼烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料黄鱼三条五花肉4-5片油10克
2017-10-12 20:06:24 
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猪肉白菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料圆白菜适量相克食物 粉条适量 肉糜适量面粉500克 酵母5克小葱5根相克食物姜三片相克食物 花生油（香油）适量 生抽适量
2017-10-12 20:05:21 
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米粑粑米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米500克相克食物 酵母粉5克白糖20克相克食物
2017-10-12 19:58:57 
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蚝油鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭掌：富含蛋白质陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭掌6个八角一个 姜片3片辣
2017-10-12 19:57:23 
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猪肉豇豆饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豇豆半斤相克食物猪肉半
2017-10-12 19:55:36 
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自制苹果酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 高度白酒一瓶 玻璃瓶一个 铝箔适量自制苹果酒的做法1.苹果两个，洗干
2017-10-12 19:54:45 
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清蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料大闸蟹4只相克食物姜适量相克食物料酒适量清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸
2017-10-12 19:54:37 
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白萝卜豆腐排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物萝卜一个相克食物豆腐一块相克食物白萝卜豆腐排骨汤的做法1.排骨洗净
2017-10-12 19:51:23 
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碳烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉1000g相克食物孜然1袋 辣椒面1袋 盐1袋碳烤羊肉的
2017-10-12 19:51:11 
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碧绿牛扒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肉（牛柳）300克 油菜心200克 尖椒5克洋葱5克相克食物蒜头3瓣相克食物食用油10克 味
2017-10-12 19:43:55 
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红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条葱3根相克食物青辣椒1个相克食物姜适量相克食物蒜3瓣相克食物 生
2017-10-12 19:41:37
