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当归炖鸽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸽子一只当归适量相克食物红枣8～12颗相克食物枸杞10
2017-10-12 13:52:33 
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香蕉火龙果千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火龙果：活血化瘀食材用料牛奶一盒相克食物鸡蛋2个相克食物火龙果1
2017-10-12 13:50:16 
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绿豆莲子小肠汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 绿豆小肠适量绿豆莲子小肠汤的做法1.把绿豆用冷水泡一下2.在过水之后
2017-10-12 13:47:12 
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香干小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料五花肉 大蒜苗 香乾 红辣椒青辣椒相克食物生姜
2017-10-12 13:46:58 
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炒狗爪豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老姜1块油1大勺 盐一小勺干辣椒10个相克食物 狗爪豆500g炒狗爪豆的做法1.一般在市场买回来的狗爪豆都是像这样处理好用
2017-10-12 13:46:18 
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香酥花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米一饭碗相克食物 食用面粉适量 玉米淀粉适量油适量鸡蛋一个相克食物 盐或糖适量香酥花生米的做法1.准备好所有食材2
2017-10-12 13:46:11 
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芒果雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 纯牛奶250克白糖40克相克食物 淡奶油130克芒果雪糕的做法1.芒果去
2017-10-12 13:40:56 
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玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面500克 豆沙200克 奶粉50克 开水适量玉米面饼的做法1.玉米面倒入盆中，倒入适量开水烫透拌匀2.再加入奶粉，揉成面
2017-10-12 13:40:23 
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豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉95克 低粉45克 糖粉10克 水45克 色拉油40克 低粉120克 色拉油55克豆沙酥的做法1.所有的油皮材料揉成不粘手面团，用
2017-10-12 13:39:59 
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墨鱼仔白干炒香芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 墨鱼仔白干相克食物香芹相克食物干辣椒相克食物 葱姜 盐 鸡精酱油料酒墨鱼仔白干炒香
2017-10-12 13:39:24 
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缸豆肉丁凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 缸豆适量五花肉适量 葱碎少许 盐适量 味极鲜适量花生油适量 十三香少许 手擀面条（
2017-10-12 13:38:10 
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虾皮炒瓠瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮相克食物瓠瓜猪油 盐大蒜相克食物虾皮炒瓠瓜的做法1.准备好食材 2.将瓠
2017-10-12 13:36:56 
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香烤鸡翅膀的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅中8-10个葱1颗相克食物姜1块相克食物油2勺 盐1勺蚝油1勺 味事达酱油1勺
2017-10-12 13:36:52 
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《美容养颜苦瓜片》的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜一个相克食物南瓜（小南瓜半个足够）相克食物白糖
2017-10-12 13:35:02 
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土豆泥虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 大虾15只 鸡蛋液适量 盐一小勺食用油适量 面包糠适量土豆泥虾球的做法
2017-10-12 13:34:48 
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藕粉黑芝麻发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉160g 西湖藕粉一小包大概37g白糖20g相克食物 酵母粉1.5g 纯牛奶65g
2017-10-12 13:32:34 
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糖醋萝卜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克食物 盐少许 火龙果汁适量糖醋萝
2017-10-12 13:31:06 
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蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 水同鸡蛋等量 盐适量 鸡精适量 胡萝卜片适量 细葱叶适量蒸
2017-10-12 13:31:05 
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干炸五香丸子。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉馅250g姜少许相克食物 盐少许味精少许相克食物香油
2017-10-12 13:29:58 
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孜然蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红色彩椒1个 绿色彩椒1个
2017-10-12 13:29:10
