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土猪肉炒菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜苔250克 土猪肉40克土猪肉炒菜苔的做法1.今天早上从地里摘的新鲜的菜苔2.这个菜苔的筋要扒掉，（这样炒出来才好吃）3
2017-10-12 14:23:19 
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素菜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食
2017-10-12 14:20:50 
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黄瓜煲鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳝鱼半斤相克食物 生
2017-10-12 14:18:47 
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蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾5只相克食物蒜头
2017-10-12 14:17:25 
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炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一条相克食物大蒜适量相克食物 盐适量油适量炒黄瓜的做法1.切好备用2.大蒜放油爆香
2017-10-12 14:17:09 
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咸鱼蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 咸鱼半块五花肉半块姜适量相克食物酱油适量咸鱼蒸五花肉的做
2017-10-12 14:16:03 
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蔓越霉花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖150g 蔓越霉50g花生100g相克食物黄油30g 奶粉100g蔓越霉花生糖的做法1.锅里烧热
2017-10-12 14:06:35 
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红丝绒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉140g 总统咸味黄油6
2017-10-12 14:01:53 
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植物油版蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油皮 中筋面粉225克 奶粉25克油80 水80克糖30克相克食物鸡蛋1个相克食物 油
2017-10-12 14:00:41 
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奶油咖啡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 意式浓缩一些奶油适量 热牛奶适量奶油咖啡 的做法1.磨咖啡豆喽，
2017-10-12 14:00:30 
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自制凉皮儿的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量 盐一勺 酵母适量自制凉皮儿的做法1.搂面团，面粉加水，揉成光滑的面团，醒发半小时后。2.洗面，很好玩
2017-10-12 14:00:29 
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酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料辣椒3条相克食物 肉沫200g 盐巴少量辣椒3条相克食物姜少量相克食物 蒜米3-4颗胡
2017-10-12 14:00:20 
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茄汁鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉适量 葱姜适量番茄酱适量相克食物淀粉适量 熟芝麻适量 生
2017-10-12 14:00:13 
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新手零失败蔓越莓曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克 低筋面粉130克 糖粉60克鸡蛋
2017-10-12 14:00:05 
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苦瓜酿香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1根相克食物香蕉1跟相克食
2017-10-12 13:59:24 
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凉拌卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡精适量酱油适量 葱花适量 卤牛肉一斤大蒜一个相克食物香油适量干辣椒若干相克食物
2017-10-12 13:58:07 
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油层馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葱2根相克食物 盐2克面粉1大碗 干辣椒面这个可有可没有 开水1碗鸡蛋1个相克
2017-10-12 13:57:57 
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爆炒麻辣鸭肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤制鸭肠三百克 色拉油适量 豆瓣两克 大粒味精八粒花
2017-10-12 13:57:54 
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百合小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物百合适量相克食物 水适量枸杞适量相克食物冰糖1小块相克食物百合小米
2017-10-12 13:55:52 
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蜂蜜水沾心里美的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 心里美水萝卜1个 番茄沙司一勺蜂蜜两勺子相克食
2017-10-12 13:55:06
