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创意煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 甜面酱一袋
2017-10-12 16:09:52 
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胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜一根相克食物香菇5个相克食物 火腿肠2条 瘦肉2
2017-10-12 16:05:16 
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莴笋炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 大鸡腿2个莴笋一根相克食物胡萝卜半根相克食物 香叶2片
2017-10-12 15:56:08 
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红薯叶窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯嫩叶一大把辣椒若干相克食物 植物油，盐，鸡精，香适量红薯叶窝窝头的做法1.备料:将红薯叶在清水中浸泡五分钟2.将
2017-10-12 15:54:45 
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简单的下午点心：土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物 盐适
2017-10-12 15:37:40 
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四喜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅200克香菇3朵
2017-10-12 15:32:38 
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蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1斤相克食物 姜，蒜适量 小红椒1个 盐适量香油适量 花椒油适量 鸡精适量蒜蓉空
2017-10-12 15:31:12 
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肉末香芹炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肉馅100克香芹300克相克食物 粉条100克葱10克相克食物姜10克
2017-10-12 15:29:19 
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桂圆牛奶炖鱼胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 纯牛奶1到二盒 新鲜桂圆试量鱼胶试量红枣试量相克食物糖可加可不加相克食物桂
2017-10-12 15:21:49 
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豆腐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐五块相克食物 肉一斤 葱姜蒜适量 花椒粉辣椒粉适量豆腐包的做法1.豆腐2.豆腐要
2017-10-12 15:20:54 
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番茄冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜一块相克食物西红柿一个
2017-10-12 15:08:53 
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（超辣版）香辣肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚两百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克食物 耗油五克 黄辣椒三个 红
2017-10-12 15:00:07 
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羊肉馅混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊肉馅适量 面团200克左右小葱少量相克食物 拌馅用酱油少量 耗油少量 盐少
2017-10-12 14:58:57 
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芒果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 柠檬汁20克 细砂糖35克 吉利丁片15克 奶酪奶油 250克
2017-10-12 14:57:54 
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线椒炒豇豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豇豆角1斤 线椒半斤猪肉适量相克食物花生
2017-10-12 14:51:06 
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翠霞酿白玉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 小红椒1条青葱1支相克食物生姜适量相克食物 植物油适量酱油适量
2017-10-12 14:43:47 
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素炒鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜蘑500克青椒1/3个相克食物红椒1/3个葱1颗相克食
2017-10-12 14:33:07 
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江西瓦罐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉60g鸡蛋1个相克食物 盐少许胡椒粉少许料酒少许 干淀粉5g
2017-10-12 14:26:51 
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萌萌哒小烤饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉300克 淡奶油50克 蛋一个 香草冰淇淋50克黄油60克 盐一小撮 黑巧
2017-10-12 14:24:49 
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韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋5个相克食物韭菜400g相克食物 饺子皮60个 十三香
2017-10-12 14:24:30
