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枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干燕窝3克枸杞5颗相克食物冰糖3块相克食物枸杞冰糖燕窝的做法1.干燕窝泡发3个小时2.泡发好的燕窝倒掉水 然后再注入七成
2017-10-12 13:25:37 
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花式果酱包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一斤 蓝莓果酱两瓶 酵母五克白糖少于相克食物 奶粉十克花式果酱包的做法1
2017-10-12 13:23:58 
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奶包猪排汉堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶包、猪排、生菜奶包一个、猪排一片、生菜一片一片奶包猪排汉堡的做法1.用料，奶包一个，煎好的猪排一片，生菜一片洗
2017-10-12 13:22:07 
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清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1颗相克食物 植物油适量 盐适量清炒大白菜的做法1.准备所需食材2.将白菜洗净，控干水分，切成块3.热锅倒油，油热
2017-10-12 13:21:01 
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黄金鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物
2017-10-12 13:19:30 
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卷心菜炒油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料卷心菜140克相克食物 油条60克黄瓜少
2017-10-12 13:17:51 
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红薯牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物 纯牛奶250ml白糖适量相克食
2017-10-12 13:15:13 
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抹茶马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克面粉100克 抹茶粉20克 淡奶油50克鸡蛋一个相克食物 糖粉50克 泡
2017-10-12 13:13:45 
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炒芹菜丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜适量相克食物菜椒适量相克食物胡萝卜适量相克食
2017-10-12 13:12:06 
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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉500克相克食
2017-10-12 13:07:50 
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华夫饼（无泡打粉） 平底锅版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉60g鸡蛋2个相克
2017-10-12 13:06:52 
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自制Hey Juice排毒果蔬汁第二杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料哈密瓜一
2017-10-12 13:04:59 
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原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋4个油45g牛奶40ml相克食物 低筋面粉80g 白糖(加蛋白)40g 白糖(加蛋黄)30g 泡打粉1g～3g白
2017-10-12 13:02:42 
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红烧金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食
2017-10-12 13:01:30 
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白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 水适量猪肉适量
2017-10-12 12:59:56 
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情调煎牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 牛肋条350克土豆适量相克食物 黑胡椒粉适量 生抽适量 盐适量黄油适量情调煎牛排的做法
2017-10-12 12:57:13 
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高汤紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1根相克食物 盐适量 高汤100g高汤紫薯泥的做法1.紫薯一根去皮洗净2.切小块放入
2017-10-12 12:55:10 
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板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡一只板栗500克相克食物 葱姜
2017-10-12 12:55:08 
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凉粉果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凉粉一包 酸奶，西瓜一盒凉粉果冻的做法1.要吃多少果冻就放多少水2.放适量的糖3.在放酸奶，适量，最好水变白的成分多4.
2017-10-12 12:54:58 
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烤紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫薯350G相克食物糯米粉20G糖15G相克食物芝麻10G相克食物紫薯350G相克食物烤紫薯饼的做
2017-10-12 12:54:19
