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瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一次性杯子半杯相克食物 瘦肉250克 食盐5克瘦肉粥的做法1.瘦肉准备好2.大米
2017-10-12 12:50:57 
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猪肝枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 清水1000毫升猪肝250克相克食物 盐适量食用油适量
2017-10-12 12:50:15 
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木瓜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 猪骨头4块 盐少许玉米6个相克食物油适量 蚝干适量木瓜半个
2017-10-12 12:46:05 
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酱爆蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料蛏子1斤相克食物
2017-10-12 12:40:00 
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冰镇杨梅汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅2斤相克食物冰糖半斤相克食物冰镇杨梅汁的做法1.先把杨梅盐水浸一下2.在把杨梅放
2017-10-12 12:39:16 
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培根蘑菇意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 意面适
2017-10-12 12:34:26 
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蒜末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子3个相克食物酱油大蒜一整个相克食物
2017-10-12 12:31:54 
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凉拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料黄花菜相克食物蒜相克
2017-10-12 12:30:01 
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奶香土豆泥沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆四五个相克食物黄油一小块奶香土豆泥沙拉的做法1.准备好土豆，豌豆，甜玉米2.薄荷
2017-10-12 12:26:40 
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红薯梗炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉150克 红薯梗一把 大红椒半个大蒜四瓣相克食
2017-10-12 12:26:06 
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香辣香菇酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料干香菇100g相克食物 小米椒
2017-10-12 12:20:23 
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猕猴桃苹果蔬果粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 甜玉米一条胡萝卜一条相克
2017-10-12 12:20:13 
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牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉600克相克食物 拉面500
2017-10-12 12:19:39 
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芹菜炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一颗相克食物腊肠两根相克食物 盐适量 鸡精适量芹菜炒腊肠的做法1.芹菜切段。2.腊
2017-10-12 12:16:17 
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虾肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 汉堡坯1个 生菜叶适量 沙拉酱适量鸡蛋2个相克
2017-10-12 12:15:22 
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家常辣椒油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 辣椒粉150克 白芝麻30克油适量 盐适量 五香粉适量胡椒粉适量家常辣椒油的做法1.
2017-10-12 12:12:50 
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焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面适量土豆1个相克食物胡萝
2017-10-12 12:10:57 
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电饭锅酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋
2017-10-12 12:07:55 
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瑤柱咸蛋咸肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米2000克相克食物 瑤柱35粒
2017-10-12 12:06:44 
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榄菜肉碎炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角半斤相克食物 盐0、5g味精0、05g相克食物油1
2017-10-12 12:05:05
